氛圍震驚，在沈榮的行動之下，收回沉悶的聲響。

季真當真的聽著，點點頭，“我曉得。”

“動功於鍛造，靜功於砥礪；動功於較著，靜功於纖細；動功於外在，靜功於內臟；動功於力量，靜功於節製。”

“煉勁之法以呼吸為主，動功和靜功為輔。不管是動功還是靜功，都講究呼吸的調和。呼吸共同著肢體的行動，每一次呼吸，都是將勁力傳遍滿身，以勁力強化身材。”

搖點頭，將腦海中的這些動機甩出去。真正需求存眷的人隻要沈榮，需求存眷的事情則是學武，其他的底子無需存眷。

力量再往上，則是肩膀和雙手，肩膀凹凸起伏，雙手隨之擺動，好似波浪普通，看起來非常好笑。

“起首教你呼吸煉勁之法，此法乃是核心之法。冇有此法，就算是學會了掌法，也冇法將掌法的能力闡揚出來。”

固然遲緩，但凝而不散！

就算是練成了，在今後的日子裡，還需求每日的打磨，不進則退。