11:45 AM 聽主鍛練的戰術講授。

3-5:00 PM看球員和比賽的視頻。

“這底子不是一個點球！”

曼聯不幸被言中。

就是他每一天需求做的事情，除了比賽當天。

但寫得很當真，看起來規端方矩。

董方卓全部上半場都冇有獲得一次射門機遇，反倒是根特圍著安特衛普的球門猖獗轟炸，但都是雷聲大雨點小，根特愣是冇有破門。

但是，

主場麵對升級敵手歐本，董方卓踢得實在太輕鬆，兩個頭球攻破了他們的大門，兵不血刃地又拿到了三分……

8:30 AM 在去練習的路上，開端彌補水分，並且儘量不去想足球的事，可貴的輕鬆時候。

心，

他不以為這是個點球。

問個毛！

“如許的曼聯，如安在四天前麵對波爾圖？”

10:00 AM 彌補水分和一點蛋白質飲料。

將來的五個月，他隻要踢球、練習，和睡覺。。

這段時候的熱身賽倒是能夠給足他時候表示，如果到時他的表示還是超卓，當選也就順利成章了。

“小董咋這麼壞？竟然靠跳水騙點？”

冇準兒把這傢夥留在身邊，曼聯也不至於踢得這麼艱钜？

安特衛普港的陽光還冇有冒頭，他就開端了新的一天。

董方卓很溫馨。

是梅開二度。

這，

冷靜為安特衛普保級。

11:00 AM有球熱身，搶圈，3v1，6v2，或者5v2。

C羅已經開端騰飛，他在安特衛普如果不能跟上C羅的法度，那麼幾年以後，他還是還是阿誰董方卓，而C羅早已經是天下足球先生。

一週後，

說真的，

隻要他本身曉得。

然後，

歸正，

他帶球衝破到根特的大禁區內，快速變嚮導致對方後衛犯規，獲得了一個點球。

屬於競技足球的一部分，

“這太較著了，假摔。”

“你們董個屁，這個時候能夠給安特衛普拿到三分，你還能讓小董如何辦？”

9:30 AM 健身房時候，先騎10-15分鐘分鐘自行車，70/80RPM速率。跳梯子20分鐘，保持膝蓋和腳步敏捷。

“這傢夥跳水！”

“放屁，跳水算個錘子的本領！”

到底是不是假摔？

大師都在會商。

但是，

和那小子有甚麼乾係？

董方卓占用了兩場比賽就給球隊拿到了六分！

這，

他都冇有資格代表曼聯比賽……

這一次，