這中間冇有任何一點歇息又或者間歇的時候，這一套結束以後，當即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊。

那裡還敢如許頂撞，乃至出言不遜。

後院的練武場當中。

這麼一圈下來，就根基到了全部身材無汗可出的境地！

“如許吧，既然你們很有膽氣要不我跟你們比試一下吧。”寧奕強忍住笑意對著麵前世人說道。

“現在你們兩人一組，去寧府後山的小樹林中，一組去砍一根兩人合抱的樹。”

“唉，不得不說我很絕望，至心想不到之前威名赫赫庇護一方的城主衛隊，竟是如此的不堪。”

寧奕聽了不由的悄悄佩服本身的老爹，能把這群桀驁的傢夥弄得服服帖帖。

“你們放心，我定然不會偷工減料，相反，我的練習量是你們的一倍，如何？！”

寧奕此話一出，立即引發了極大震驚。

所幸的是，寧奕也參透了這一點，正在朝著這個方向進步著。

更讓大師感到詫異的是，在奔馳的過程中，不管是誰在都會呈現大喘氣的環境，而卻發明，寧奕的氣味卻一向冇有涓滴的減弱，並且幾近一向保持在一個速率直到最後跑完。

曾經有一名武道大師說過，休要看簡簡樸單的一拳一腿，要曉得，這一拳一腿，都要滿身都調和起來，統統肌肉全數插手運作，才氣揮出最大的能力！

固然這神采非常纖細，但是還是發覺到了，不過後者微微一笑，並冇有在乎。

每出一拳，也儘儘力！

“莫非城主府每年花那麼多的靈石就是養一群隻會吃乾飯的飯桶。”寧奕緩緩地說道。

“如果誰不能對峙下來了那就跟我說，我是絕對不會嘲笑他的，哈哈哈。”

這話一出，衛隊的男人們有暴露震驚的神采，冇想到少城主真的會跟他們比試，在他們眼中，寧奕此舉完整多次一舉，若寧奕直接以少城主的身份來壓使他們的話，他們即便有牢騷，也絕對會履行，不會有半點的怠慢。

彆的的城主衛隊的成員也是忍不住的點頭，悄悄稱是

武道的根本就在於樸素淺顯的根本練習！武道的極峰一樣是如此，樸素淺顯，返璞歸真！

在獲得上午的動靜後，便更加坐不住了，認識到晉升本身的氣力再是當前最為首要的事情。將本身儘快衝破到化氣纔是關頭，纔有了應對前麵危急的氣力。

寧奕在活動開手腳以後，終究要開端練一些成套的拳術行動，一招一式一絲不苟！

“但是一樣，我也不但願各位身上發明有甚麼作弊環境！”對著這近百人麵無神采的說道。