晝寢起來後，去媽媽冷飲攤那邊看了看，幫媽媽做了些串子，待到四點擺佈，塗小訊就來到小區前麵比較僻靜的草坪上持續練習太極拳。

喬盈盈隻能萌萌噠吐了吐小香舌表示承諾。

如同平常一樣，塗小訊夙起吃了早點，換上媽媽連夜給改做的練功服，一起小跑再次來到江邊林地。

老道笑嗬嗬道：“訊小子，前次給你的符篆，但是已經冇了？”

那初級食譜上固然有些食材是中藥，不過都是很常見的，比較便宜，彆的食材不管蔬菜還是肉類都比較均衡，團體破鈔也並不算大。

喬盈盈到底是出身武學之家，哪怕之前冇有真正練過，耳濡目染之下，加上她在病院提早背過拳譜，學習的還是蠻快的。

與前次分歧的是，明天喬盈盈也穿戴一套卡哇伊版的練功服，紮著兩個小辮子，也是一起小跑到這裡的。

明天來，陳大師又親技藝把手樹模，教了塗小訊幾個套路。

塗小訊將食譜帶歸去今後，一家人對這件事很上心，爸爸媽媽每天就多了一項任務，那就是按食譜要求給塗小訊做吃的。

“唉，喬盈盈同窗，你又說我好話！”

因為初期練功有飲食方麵的要求，李洋洋也隻能誠懇回家用飯，想擼串或下館子的動機隻能撤銷掉。

然後他讓塗小訊本身練習，就從最根本的，重頭開端傳授喬盈盈。