喬盈盈發覺到塗小訊壞壞的目光後，不由小臉一紅，更顯得嬌羞動聽。

“唉，喬盈盈同窗，你又說我好話！”

李洋洋不由慘叫一聲，轉過身來就見陳爺爺背動手站在身後神采不妙，隨即耷拉下小臉，乖貓咪一樣地來路步了。

轉過臉來，就看到前次給他算過命的老道拿著根拂塵，捏著法印，頗具得道高人範兒地站在四周笑嗬嗬地看著他。

按陳大師的要求，初期每日練習兩個小時，然後鋪高興境，靜坐練習呼吸吐納半小時，再如常練習一小時便收功，再做彆的事情。

以塗小訊目前的體質狀況，陳大師警告他不宜有長時候過分劇的活動量。

俄然背後傳來阿誰峻厲的聲音。

塗小訊練了一會兒，李洋洋才跑完圈返來，氣喘籲籲，滿頭大汗。

……

“你，你在看甚麼呀？”

塗小訊愣了下，他倒並冇有留意放家裡的那封符篆，便不肯定隧道：“應當還在吧？”

那初級食譜上固然有些食材是中藥，不過都是很常見的，比較便宜，彆的食材不管蔬菜還是肉類都比較均衡，團體破鈔也並不算大。

“啊……是！”

塗小訊將食譜帶歸去今後，一家人對這件事很上心，爸爸媽媽每天就多了一項任務，那就是按食譜要求給塗小訊做吃的。

明天來，陳大師又親技藝把手樹模，教了塗小訊幾個套路。

李洋洋一揚腦袋：“那是陳爺爺冇好好的教我，他每天儘管給小訊開小灶，我較著感覺他偏疼，哼哼！”

喬盈盈隻能萌萌噠吐了吐小香舌表示承諾。

“小子，又在背後妄議師長，去跑五千米返來再說！”

兒子能有個好身材，也一向是父母的心願。

這些細節表現，媽媽和爸爸看在眼裡，喜在內心，更果斷了必然要支撐兒子把這門工夫練下去的決計。

老道笑嗬嗬道：“訊小子，前次給你的符篆，但是已經冇了？”

陳大師喜好塗小訊，感覺是個好苗子，每天教的很當真，同時他也給塗小訊量身定製了一個修煉打算。

不過陳大師要求讓他勞逸連絡，每天一動一靜做好身材狀況調度，放空表情。

看到李洋洋受罰，喬盈盈傲嬌地衝著塗小訊握著小粉拳揮了下，就像隻長了角的小惡魔。

練習到大抵十點擺佈，陳大師對塗小訊明天的學習環境停止了總結，指導了一些需求改進和重視的處所後，塗小訊明天的學習課程就結束了。

與前次分歧的是，明天喬盈盈也穿戴一套卡哇伊版的練功服，紮著兩個小辮子，也是一起小跑到這裡的。