遵循兩儀陰陽的套路，指導他修煉柔勁。

蕭寒並冇有去和妍兒說話，以免讓八十一武君看出他和妍兒有乾係，那樣能夠會公報私仇的害妍兒。

蕭寒緩緩道，“體例有很多。刺激穴位，加快氣血循環；高強度的煉體，一樣也能加快氣血更新換代。而最好最快的一種體例，就是大吃大喝上茅坑法！”

他說著，扶著王超的手，指導他幾圈。

蕭寒奉告他，“吃一些腹瀉草藥，喝很多豆漿雞蛋牛奶一類的食品，幾次數天，第八條經脈內的堆積物就能排潔淨了，然後你再修煉，就輕而易舉了。”

麵對三四根鐵棍的夾攻，姬如雪兩條手臂不急不緩的打出，真氣微微炸濺，就如一縷縷水花飛濺！

蕭寒冇有再吱聲，他倒想見地一下，這八十一大武君如何禁止他插手內門，隻要他想插手，即便現在插手精英區的考覈，他也有極大的掌控。

“傳聞她是剛纔阿誰蕭寒的朋友，蕭寒常常指導她技藝！”有動靜通達的弟子偶然的說著。

“你應當用柔勁，就如水波一樣的發力，如果能夠，你還能在碰觸到對方的力道時，感悟對於的力量，借力打力！”

張牛、王超不住的感激，和蕭寒套近乎，稱呼蕭寒為大哥！

第一根鐵棍前麵，是第二根鐵棍，而第三根、第四根……卻一定就在第二根鐵棍的前麵，能夠在第二根的上麵、上麵。

妍兒從甬道中退了出來，冇有悲傷，朝蕭寒望去，略微有些慚愧，但蕭寒卻給她暢懷的笑，朝她走了疇昔。

嘭嘭嘭！