好處便是能夠晉升丹田運轉才氣，晉升靈氣轉化為真元的才氣，壞處便是大大增加了身材負荷，對真元耗損太大，對靈海的打擊太大。

聽罷，司徒婉輕咬朱唇，“嗯”了一聲。

上百道劍芒紛繁飆向水中的劍鰭鯊，但他們惶恐的發明，那些劍芒乃至在劍鰭鯊身上連一個陳跡都不能留下，可見其防備多麼的變態。

水流不再冰冷，壓力驟減令他一陣輕鬆，這類明快的修煉之感讓他再次把目光對準了第三階神瀑！

就如許不竭的來去於瀑布和水潭之間，宗凡再度捕獲到了之前的明悟之感，這類感受讓他如魚得水，彷彿那從天而降的水流帶給他的不再是壓力，而變成了助力。

“嘭！”

宗凡試圖站起家來，但他底子冇法勝利，無法之下，隻能連滾帶爬的溜出了瀑布活動的範圍，還差點被水流衝進深潭。

第二階神瀑，高度九十丈，壓力三萬斤。

“啊！”

就在這水潭邊上，神瀑之下，宗凡從水形狀中悟出了修煉大道，那就是在修煉中修煉、在睡夢中修煉、在行走時修煉，在說話時修煉、在頓悟時修煉，如許就能構成生生不息的高節拍、高效力修煉體例！

司徒婉一邊說著，一邊削了一個玉女果，遞給了宗凡。

“看來抽刀斷水水更流便是這個事理，不過能夠堵截水流隻是殘陽劍訣最淺的層次，傳聞練至至高境地，輕則可使瀑布停滯虛空，重則能夠使瀑布逆流而上，乾坤倒轉！”

正所謂不破不立，靈海一旦見底，就會重新衍生更加暢旺的生機，對於拓展靈海好處不小。

“死丫頭，不要胡說八道。”司徒婉打出一拳水花，笑罵道。

這類無形無質的東西通過毛孔滲入入他的體內，他感受一種從未有過的鎮靜之感，因而他判定的將統統毛孔全數放開，充分的享用著這類淋漓儘致的感受。

固然水壓很小，但時候長了，仍然感到頭頂一陣壓痛，但他緊咬牙關，強忍著痠麻痛苦，細細體味著體內的奧妙竄改。

宗凡剛走到第一階神瀑下方，就感到一股強大的水流向他壓了過來，冰冷砭骨的水柱如同本色普通打擊在他的身上，在護體真元的庇護下，他的衣服冇有沾上半滴水珠。

水簾源源不竭的向下傾瀉著，但他麵前的天下卻變得越來越清楚，水流不再是停滯視野的停滯，他的雙眼毫不吃力的穿透水流看到了遠方的統統。