劉老一吹鬍子道：“顛末研討發明，打坐能令人體的內部微循環處於更深層次，從而是身材表裡達到均衡，而人在這類極度心平氣和的狀況中，體內分泌處於最好狀況。並且顛末研討發明，打坐入定能夠使大腦處於靜定層麵，把狼藉的心安寧下來，表情達到清淨寧靜，如此以來氣脈通暢，天然有助於修為增加。”

“不要佩服哥，哥方纔腦筋抽筋。”雷小峰也有些後怕的說道。

“真的假的，我如何聽著這麼像偽科學談吐呢？”雷小峰有些不信賴，坐著睡覺很多難受啊。

“有點。”雷小峰趴在床上，眼睛閉著回道。

最首要的是，他不知不覺就獲咎了一個殺手構造，並且持續兩天親眼目睹了性命的消逝。那兩名殺手死的時候雷小峰好歹閉上了雙眼，但是方纔獵手的死雷小峰但是看的真逼真切，那爆頭的畫麵不竭在其腦海中來回播放。

“小峰，你氣味不穩是睡不著的，是不是心中煩躁？”劉老坐到床頭的木椅上開口問道。

“這些都是誰研討的？不會是您老吧？”聽著劉老略帶玄乎的解釋，雷小峰更加不信賴了。

雷小峰實在是一個比較細緻的人，心還冇大到把比來這些經曆全數放下的境地。雙眼緊閉，奉告本身從速歇息，但就是冇法入眠。

“我說的這些你都記下了嗎？”劉老收回思路，看著雷小峰問道。

劉老說道空明時，眼神儘是神馳，他六歲學習打坐，到現在將近有六十年了。現在劉老打坐已經進入養神層次，但是那傳說中的空明他始終冇有達到。這倒是和修為無關，羅漢門老門主四龍美滿境地，打坐入靜也隻是養神層次。對傳說當中的空明、大道，也是處於意.淫階段。

“打坐的姿式分為坐椅、散盤、單盤和雙盤。普通最好用盤坐的姿式，冇有盤坐前提時再用坐椅式，就是坐在椅子上，雙腳著地的入靜姿式。”劉老一邊為雷小峰講授，一邊親身坐著樹模。這些打坐的姿式雷小峰之前隻在電影電視中見過，此時真正去學，才發明本來有諸多的細節和講究。單單幾重姿式，雷小峰就學了將近一個小時才大抵把握。這還是他筋骨被速成沾衣十八跌改革後的效果，如果換成之前，單單把雙腳一起放到對側大腿上，就夠雷小峰玩上幾個小時的。

劉老展開雙眼看向雷小峰，淺笑著說道：“你記著，打坐是入門易、入層難，你這般年紀有這等成績，筋骨和悟性都是很不錯的，隻要體例恰當勤加練習，三年應當能夠達到養身，十年入養心，五十歲有望達到養神，如果你造化好，有生之年乃至能夠打仗到空明的層次。”