以是，如果不能讓門生佩服本身，那事情就難做了..........

聽到李鍛練這話，秦繼祖頓時就曉得如何做了，早如許說不是簡樸瞭然嘛！

聽到秦繼祖的話，李鍛練眉毛一挑，看著秦繼祖說道：“你說了算，還是我說了算？5米13的一級運動員～？”

在改正跑步姿式的時候，就需求你去將這些東西代入！

就像，秦繼祖100米的成績，已經達到一個很好的標準了，那本身說讓他改行動，說他跑步的姿式不對.........秦繼祖能聽的出來嗎？！

這的確不成思議！

以是，需求重新去學習、調劑、適應、然後通過耐久練習，將其肌肉影象化！

頂級的運動員，必然是嚴格遵循科學的練習打算和形式來進步本身的！

跳遠國度一級運動員的標準是7.30米。

不幸的孩子，還不曉得本身又被套路了.........

“5.13？鍛練，我這到一級運動員的程度了嗎？”

“咳咳！就從最簡樸的急行跳遠開端吧，淺顯易懂的說，就是你從起跑線，開端助跑，不能超越踩踏板，儘能夠跳的遠一些！”

而秦繼祖下認識的跟了上去.........

會專門思慮現在是邁左腳還是邁右腳嗎？！

一點就通，會了以後就根基冇有在出錯誤！

起碼，能在冇有涓滴練習，第一次打仗跳遠，就超越5米的，鳳毛麟角！

蠻乾是不可的！

他但是專業人才，要對得起本身的職業，以是........

每小我，從出世到現在，越小的時候，去改正一些弊端的行動越簡樸！

畢竟，助跑也是很關頭的！

這都需求時候，和大量的練習.........

秦繼祖遵循本身的瞭解，助跑起跳，落入沙坑.........

哪怕他遵循本身說的做，也必然不會經心極力，一但累了，就會放棄.........

“好了，現在我們開端下一項分化行動的學習！”

長痛不如短痛！

會思慮，腳的落腳時，是腳尖先著地，還是腳後跟先著地？！

李鍛練嘴角一勾，這不，開端的威望就建立了！

他還想著早點練完，歸去打倆把遊戲呢........

出乎李鍛練不測的是，秦繼祖的學習速率很快！非常快！

曉得本身的不敷，才氣更好的共同本身的練習.........

你機器人啊！

這個天賦還是在線的！

而他之以是，明曉得秦繼祖不成能跳出好成績，還讓他跳，一個是摸底，猜想歸猜想，可還是需求曉得他真正的氣力的！