因為從小受父母偏執教誨看法的影響，形成了小雲脾氣外向、不敢與人來往的心態。這類心態影響著他的學習、事情、餬口乃至惡性循環。

小雲生在一個西席家庭，從小父母就對她要求很嚴格，養成了小雲沉寂外向的脾氣。在她看來，溫馨聽話、當真做事是最首要的。

在一項約莫有4萬人蔘與的“本性品格對人在來往過程中的感化”的調查中發明，交際中5種最受歡迎的本性品格順次是自傲、樸拙、信賴、熱忱和禁止，“自傲”居於首位。由此可見，人們都情願與自傲的人來往。自傲能讓人披收回豪情的光芒，吸引著彆人的目光。

狗之以是會呈現這類環境，是因為之前的失利經曆――在嘗試的初期不管它如何儘力都擺脫不了電擊，垂垂地構成了一種無助感。即便環境竄改――籠門翻開時，他也因為先前的經曆而放棄了或並未產生逃脫行動，這即為習得性無助。

如果一小我在交際中幾次受挫――一種習得性無助呈現，就會形成極大的心靈困擾，若不能儘快從這類困擾中擺脫出來，便會墮入懊喪和無助中，從而產生不管如何儘力都於事無補的看法，進而放棄統統交際儘力，也使本身的交際處境更加惡化。