第三層是經文心中寫，將所背會的經文，一筆一劃在腦海中寫出來，直到在腦海中一氣嗬成，冇有呈現任何筆劃弊端為止。

根基功十歲以上的門生能夠修行，不滿十歲，不能修煉。約莫要破鈔將近一年。樁功起碼四年。呼吸功法起碼六年，精力練法六年。武學拳架練法，重重層次諳練把握，起碼也需求五年以上。

第三層共同第一層第二層一起練習，正打反打能夠諳練的做出來的時候，第三層達成。

打法例需求將拳術側身，改成身材正麵迎敵，身材直立而起，不再低蹲，整套行動以站立行走的姿式擊打出來，有助於速率的晉升，對於實戰應敵有極大的好處。打法能夠速成，但是工夫不能速成。工夫不劃一於打法。

第二層：反練。拳術之第一層能夠諳練的演練結束，則進入第二層。目地是為了進一步的去除練拳的時候所產生的空勁和行動不調和征象。通過換手反練，即如本來左腳開步，右手提起的肇端行動，變成右腳開步，左手提起的肇端行動，並以此向下遞進，練習到收勢。全部過程當中，行動和正練完整相反，假定正練在過程當中有左弓步右臂衝拳，則反練為右弓步左臂衝拳。通過擺佈互練，讓技藝調和分歧。進一步熟諳拳架，幫忙發力暢達。記著，在熬煉的過程中，仍然要保持完整的拳架。

第四層：攻防。攻防是對練工夫，是實戰比武。能夠兩人共同最好。攻防是打法的一個細分。第四層需求共同第一層第二層的練習。

在傳統武學當中，煉神功法又被稱為心法，心法和藹功屬於劃一境地，都不劃一於內功。精確的說，現在遍及意義上所說的內功，或者遵循嚴格規定來看，真正能夠修煉的內功，應當是不存在的。

即熟讀成誦，體味背景的根本上，挑選本身最喜好的這本冊本，開端熟讀，直到能夠天然流利的背誦下來。

無招：混成。（融會貫穿，剛柔並濟）。將攻防、破攻、破防、化攻、化防、化柔等招式的打法串連組合，並且不竭變更招式挨次。繼而耐久演變，以便於真正的在這套拳法上達到融會貫穿的層次。拳術已經離開原有的桎梏，進入到自但是然，乃至隨心所欲的層次。各種招式都能夠順手拈來。

第一層是略知門內事，就是從佛今後，對於神事（各個佛陀的顯化故事）。鬼事（佛教的天國惡鬼故事），禮事（敬奉各個佛陀菩薩羅漢的分歧體例和忌諱）。法事（對於惡鬼纏身，或者請神許願的典禮）。香事（會看香），卦夢之事（能解夢占卦）。此中一門略有體味，並不竭深研。