這是軍隊內裡的根本體能練習項目。

“來來來，想吃肉的來！”

“明天，打獵的兄弟們帶返來一頭野豬！”

“就這麼簡樸的跑幾趟？”

“這塊銀子是我的了！”

“一起上！”

“瘦子的刀法勢大力沉，你們冇有瘦子的力量，這類能力闡揚不出來。”

王莽一聽就樂了。

沈三一邊說著，一邊挑了根竹竿來到了園地中間。

並且防了一根，彆的的兩根又從其他處所捅了過來，想要用力壓住，卻冇想到三根竹竿的力度合起來，竟然能壓本身一頭。

如果把一頭削尖的話，能力也不小。

“下次如果我說甚麼，你再給我這麼多廢話，我就把你削成一片片的扔到山裡喂狼！”

“好！”

“好！”

“我們這都不是三當家的敵手啊……”

他們之前就是一向跟著王莽的，也都多少有些工夫。

“是是是！”

能夠讓人在戰役的時候，快速反擊以及躲避火力和停滯。

能夠有效加強下肢力量的穩定性，進步身材的速率、活絡本質，熬煉身材的調和才氣和快速變向才氣。

“……”

很多人看著王莽的架式，對著沈三抱怨了起來，王莽的本領他們還是曉得的，彆看王莽在沈三部下被揍的不輕，但如果他們跟王莽打的話，那被揍的就是他們了。

“誰如果能夠用木棍捅在三當家的身上，誰就吃肉！不然的話，這一鍋肉，可就都是三當家的了啊！”

“你們用剛纔這三招，跟三當家的對練！”

“去看看他們找的棍子！”

沈三一邊說著，一邊在地上豎了幾根木棍，來了一個蛇形折返跑的演示。

對於山匪來講，不需求太多彆的鼓勵手腕，用銀子是最有效的。

“走！”

幾人也冇含混，上來就打了起來。

沈三並冇有理睬王莽，持續對著世人說道，把一塊銀子扔了疇昔。

“你們練一會刀，再停止這個練習，瓜代停止。”

“……”

“廢話我就未幾說了，你們有工夫，天然要精進。”

現在盜窟的前提有限，底子就冇有太多的鐵器，用這類東西倒也不錯。

沈三拿起竹竿看了看，差未幾有六七公分粗細，握起來倒是便利。

好不輕易趁著一根竹竿插在了地上，被王莽一腳踩住，大喝一聲，手中大刀掄了一個圈，先把這跟竹竿劈開，然後用胳膊夾住彆的兩根木棍，用儘儘力一甩，這才把三人放倒。

這有甚麼用？

不過那三人固然一起上，仍然不是王莽的敵手，但此中一根竹竿差點捅進王莽的嘴裡，把王莽也嚇了一跳。