這是為甚麼呢？這是因為，人的精力，與人的精神，實在是密切相乾的。一個身材非常健旺的人，他必然是精力充分，神采奕奕，修煉起道法來，也會事半而功倍。而與之相反，一個彆弱多病的人，他的精力，也必然是委靡不振，也難以定住本身的精力，修煉起道法來，仍然是事倍而功半。勉強打個比方來講，我們的身材，就彷彿一個水桶，而我們的精力量力，就彷彿裝載在水桶內裡的流水。水桶越大，它能承載的流水才氣越多。但是，如果這塊水桶當中，有一塊木板完善了，就會有一部分的流水，從完善的木板那邊流走，減少了水桶的容量。

程天藍依言，到寢室睡了一覺，等程天藍晝寢醒來，黃沙真人便帶著他，到了一座大書房。程天藍隻看到房間裡擺放著二十多個書廚，裡頭密密麻麻堆放了各式百般的冊本。

足足花了五個小時，程天藍這才跑完了八個來回，固然他出身鄉野，身材遠遠比淺顯少年健旺，此時也是滿身大汗，疲累得將近癱軟在地。

說完話後，黃沙真人從書廚裡，抽出一本薄薄的冊本，朗聲道：這本書名為大學，是儒家必讀的典範，也是切磋如何修身養性的典範之作，是修煉品德的入門書。

旋即，程天藍就爬到床上，盤腿而坐，運轉起心齋訣來。六合間無窮無儘的朝氣之氣，通過程天藍的外相汗孔，流進到程天藍的身材，而他項上的碧綠玉佩，也有一絲絲的朝氣之氣而隨之流入。這些朝氣之氣，進入到他的身材，延著心齋訣的運轉線路，不竭流轉。

眼看跑峰的熬煉，對於此時的程天藍，已經冇有起到太大的熬煉結果，黃沙真人決定，要減輕建煉的活動量。他把程天藍叫到身前，冷靜地唸了幾句咒語，驀地間，地上飛起一大片的灰塵，一大片地盤拱起，構成一個龜殼狀的物體。

黃虎一臉委曲地瞪著程天藍，嗚嗚嗚叫了幾聲，彷彿在說，它也是方纔學會這一招，還是第一次使出來呢。

但是，如果師父詰問黃虎的來龍去脈，我又該如何答覆師父的題目？程天藍盤膝坐在地上，撫摩著黃虎，左手托著下巴，深思起來。

他對程天藍笑道：小藍啊，想不到你看上去呆呆的，悟性彷彿不高，可在廚藝上你倒是很有天賦。今後，你修煉道法不成，在六雲宗當個廚師，把掌教奉侍好，職位也是不低。程天藍唯唯諾諾，本身也說不出為何本身在廚藝這方麵，竟然會有如此天賦賦情。實在，他修煉了心齋訣後，在嗅覺味覺上，都變得遠比凡人靈敏，做飯時食材變熟的各種奧妙竄改，都冇法逃過他那極其活絡的嗅覺，故而在節製火候上，顯得特彆切確，再加上每天不竭地反覆練習，廚藝當然就有了大幅度的奔騰。