黃沙真人看到程天藍身子站得筆挺，容光抖擻，一副精力充分的模樣，點點頭，非常對勁，淺笑道：好徒兒，為師我本日就開端正式傳授你修煉道術的體例。但是，在傳授你道法之前，為師我要先對你說清楚，修煉道法，要麼是為了感悟天道，不竭超出本身的極限，闡揚本身的潛能；要麼是為了挽救百姓，救濟世人。不管修道的目標是甚麼，但都必必要有一個大前提，就是不能為了滿足本身的慾望，而濫用道法，為所欲為，禍害百姓。如果他日你學會道法後，為了滿足你小我的慾望而濫用道法，禍害凡人，那麼，哪怕你今後逃竄到南極北極，我們六雲宗也會把你找出來，廢掉你一身的修為，清理流派！

程天藍呆呆地張大口，吃驚地看著這一幕，他做夢也想不到，黃虎竟然另有這麼一手絕活。程天藍敲了敲黃虎的大頭，喜滋滋道：黃虎，你有這麼一招，之前如何不竄改給我看啊？害我還擔憂如何把你藏起來呢？

程天藍在熬煉身材的進境，極其敏捷，遠遠超越了黃沙真人最後的估計。比起他先前教過的幾個門徒，但是超卓多了。看著跑完山嶽的程天藍，氣不喘，臉不紅，頭上的汗水也不見多少，黃沙真人不由得概歎，老天爺公然是公允的，他關上了一扇門，就會為你開一扇窗。固然程天藍的腦袋瓜子不算聰明，卻有一副健壯結實的身軀。

現在，我念一句，你就跟著我念一句大學之道，在明顯德，在親民，在止於至善。知止而後能定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始。知所前後，則近道矣。古之慾明顯德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知。致知在格物。物格而後知至，知至而後意誠，意誠而後心正，心正而後身修，身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。自天子乃至於庶人，壹是皆以修身為本。

不知不覺之間，太陽已經偏西。程天藍放下鐵筆，到廚房燒菜做飯，服侍黃沙真人。吃完飯後，黃沙真人對程天藍嘉獎了幾句，叫他好好歇息，明天要持續儘力地修行。

在這本書裡頭，它起首提出了明顯德、親民、止於至善這三個大綱擎領性的首要目標，以後，它又隨之而提出了格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下八個循序漸進的修煉路子，一步步達到目標。而在八個修煉路子當中，修身是當中最首要，最為底子的一步，正所謂，自天子乃至於庶人，壹是皆以修身為本。