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俞大猷罵道：“媽的！你臭小子胡扯甚麼，老子甚麼時候怕過，我剛纔躊躇實在是因為我承諾過‘陽明子’不練習《洗髓經》上的工夫。罷了，我這是救己拯救，又不是衝著練功去的，繁文縟節就先去他娘地，兵法有雲‘置之死地而後生，置之亡地而後存’，管他行與不可，先嚐嘗再說！大不了便是一死。”

長生一邊揉著疼痛的腦袋一邊用飯，俞大猷偶然多食草草吃了幾口，此時天氣已暗，他走到洞口坐下，遵循《洗髓經》的法門，便開端運功行氣。

俞大猷笑了笑，心想這小子還是捨不得本身冒險，正要出言欣喜。

長生聞言隻道俞大猷無礙，不敢再向前，乖乖坐在一旁看著。

長生對此似懂非懂，隻抓住一句“不會有事的”便也就放心歡暢了。兩人又閒談幾句後各自歇息了。

他遵循《洗髓經》總綱所記之法調勻真氣，口中低語、內心默唸：“如來大慈悲，演此為洗髓。須俟易筋後，每於夜靜時。兩目內含光，鼻中運息微。腹中覺空虛，正宜納清煦。朔望及二絃，二分並二至……”

長生不懂他要收本身為徒的意義，又問道：“先生不是說內功心法有的相沖相剋不能胡亂研習嗎，你以《洗髓經》的法門練習祛毒，不會有事吧。”

長生在一邊看著，隻見俞大猷臉上逐步赤色全無，本來烏黑的皮膚竟然變得越來越白，周身好似有陣陣冷氣，漸漸的整小我如同一尊寒美女像，陰寒寂然，與俞大猷平時的野性霸道的陽剛的氣質全然分歧。

長生道：“你先幫我把飯做好再說啊，我都餓死了。”