如果是普通修行人，第一次練功，這時候就會心煩氣躁，呼吸混亂，打斷練功狀況。

持續睡了二十多個小時，陳樹感覺毫無睡意。

陳樹盤腿坐在了床上，籌辦做個五心朝天的姿式。所謂五心，指腦心，雙手手心和雙腳腳心。陳樹能夠做到腦心和手心朝天，做到雙腳的腳心朝天卻有點困難。因為，他向來冇有顛末柔韌練習，盤起腿來有點難度。

蒼鬆派的根本心法首要講的便是從練氣到築基美滿的修行體例。

口中的津夜連連綴綿，不斷被陳樹嚥下腹中。

冇體例，隻能漸漸適應。

不像魔界，早晨連個聲音都冇有。

卻說陳樹將重視力成心偶然地放到下丹田處，隻感覺這個天下更加溫馨了，統統聲音都被拋之腦後，麵前閃現著花花綠綠的色彩。

進入第二個層次氣流。

顛末十倍靈魂強化的陳樹，倒冇受甚麼影響，將那些混亂的思路放飛到全部宇宙空間，本身謹守本心。

樓下，父母已經睡下了。

練氣期又分為三個小層次，一是氣感，二是氣流，三是氣海。氣感層次便是感知到身材內氣的存在。氣流便是將感知到的氣化為如溪水般的涓流，慢慢向丹田指導。氣海則是通過氣流的充盈，將丹田盈滿。

陳樹從速拿了換洗衣服，到廚房去一看，母親已經起床正在燒水做早餐。

歸正睡不著，乾脆練練功。

普通修行人到這個層次，需求五天擺佈，而陳樹僅僅花了十來分鐘。

送走了客人，躺在床上的陳樹聽著窗外的雨聲，以及各種小植物的鳴叫聲，混亂的貓狗叫聲，雜夾著淡淡的父親呼嚕聲，感覺格外親熱，這便是家的味道。

丹田有上、中、下之分，分歧的修行門派，起首充盈的丹田是不一樣的。

“喔！”內裡雞叫了，陳樹向外看去，天光已經開端發亮，拿脫手機看看時候，五點多了。

陳樹對明天的修行結果非常對勁。同時，也深知，修行不成一味貪快，根本打得越牢越好，在這個境地穩固一段時候，讓真氣更加精純，對今後的修行越無益。陳樹停了下來，開端緩緩收功，將氣味歸於丹田，把沸騰的氣味安撫下來。

而陳樹僅僅用了一個小時，他本身隻感遭到坐了一小會兒。

陳樹持續修煉，滿身的毛孔都伸開，在體內真氣的吸引下，外界的氣味被引入體內，滿身統統細胞彷彿成了一個氣味吞吐機和過濾機，外界氣味有效的，轉化為真氣堆集下來，身材內的廢氣、病氣則通詳確胞和毛孔排擠體外。