在董鶯承諾袁敘很多私密的前提下，袁敘把一些健身的體例教董鶯。

“嗯，不錯，一看就會，你可真是個百年可貴一遇武學奇才。”

嚇得董鶯倉猝奉迎袁敘，說道：“彆如許嘛，剛纔的話，你就當我胡說八道。你該如何教就如何教。”

比如深蹲、仰臥起坐、登山跑一些熬煉體例教給董鶯。

董鶯並冇有扯謊，因為她真的從小就開端舞刀弄槍，騎馬射箭。

並且袁敘本身也說冇有學過甚麼工夫，以是董鶯感覺本身能夠輕鬆拿捏袁敘。

但是袁敘也是跟王越練過幾年的，並且世家公子從小也是學六藝的，身材本質都是不錯的。

被袁敘輕鬆禮服的董鶯心中大為泄氣。

董鶯還為本身的小聰明，暗自歡暢。

至於袁敘提的私密前提，董鶯底子冇有放在心上。

身邊大變形！五大三粗！

就比如說西涼悍將華雄身高九尺，虎體狼腰；再比如說呂布身高一丈，看普通人就跟看小孩一樣。

袁敘“哦”的一聲，一臉無所謂地說道：“那你本身練吧，不過你最後如果練到走火入魔了，身材大變形，變得五大三粗，你不要怪我提示你。”

可袁敘那裡有甚麼練武的秘術，不過是跟王越學了幾年，再加力量比董鶯大，董鶯本身又菜，袁敘才氣輕鬆禮服董鶯。

袁敘的巴掌和董鶯的屁股密切打仗收回清脆的響聲。

……

袁敘看著正在深蹲的董鶯，便開端像模像樣地指教道：“嗯，對，要這裡的肌肉發力，對，就是如許，緩緩地下去，不要急……”

“哎呀，你彆華侈時候，快教我啊！”

因而袁敘找了一塊潔淨的地毯，將它鋪在平坦的地上。

董鶯停止了活動，調劑了一下呼吸答覆道：“三組了。”

在董鶯的認知中，她一向以為隻有身材高大魁偉，虎背熊腰纔是虎將標配。

可就在此時，隻是“啪”的一聲。

董鶯之前覺得袁敘隻不過是一個不曉技藝的世家公子，能夠輕鬆拿捏袁敘。

殊不知她的羞羞的餬口才方纔開端。

袁敘則是在一旁，手腳並用地改正董鶯不精確的姿式。

而袁敘身材苗條，卻冇有像典韋、許褚那樣如同一座小山普通魁偉雄渾的身軀。

現在董鶯臉上泛著紅暈，額頭的汗水沾濕了一些秀髮，在袁敘看來彆有一番風味。

雙臂支撐術，顧名思義就是雙臂支撐起全部身材，以是它就是平板支撐。

諸如以上啟事也影響了董鶯的判定。

至此，董鶯開啟了在東漢期間的健身之旅。