蹲在地上，方肆雙手撐著地，大口喘著粗氣，汗如雨下的滴滴答答砸在空中上。這才練習了將近二十五分鐘，他都有點要受不了的感受，如果不是他現在身處異世，如果不是他需求強大的力量來庇護本身，他早就已經放棄了。毅力是練習時候必須具

重……

備的，毅力能夠激起一小我的潛力。

兩小我停頓了幾秒，方肆還等著柳眉持續說話，可惜這個瓜子妹說完阿誰‘難怪’以後也不再多言，彷彿持續看電視去了。

“豹子頭這是整我的吧？高磊都說了，1000kg的重力需求腿力2500數值以上才行，老子現在才2430，這不是玩我嘛？蛋疼的重量。”

但是垂垂的他才發明，高磊看完練習打算以後透暴露的幸災樂禍，另有他那句‘這麼變態的練習’是甚麼意義。固然簡樸，但確切是變態，沙袋的重量已經超出了人體所能夠接受的重力，就彷彿舉重運動員，如果他的重力極限是三百斤，那麼如果當他舉起一個三百斤的杠鈴以後，

此次不等柳眉開口，江細雨倒是插了一句嘴：“哼，憑甚麼奉告你？你是誰啊？”

而在方肆身後的沙發上，柳眉眼神瞄向了那已經濕透的背部，旋即一陣的輕笑點頭。“方肆啊，有些話我本來是不該說，不過看你這類古板的練習體例，我還是想提示兩句，馬步站樁除了練習下盤的穩定以外，更首要的是煉氣和聚氣，一吐一納之間，讓你

心中固然不爽怒罵，可方肆也隻是抱怨兩句罷了，他曉得，畢竟練習這東西，就要逆勢而上，越是難以完成的東西，才氣幫忙身材快速生長起來。

“呼呼……”

“我冇徒弟。”方肆憋出了一句話？

持一分鐘的馬步站樁姿式。

不過這脾氣有些題目，老子隻是蹲著，又不是跪著，平你妹的身啊。

不過當她們一進門以後，江細雨一愣，看著趴在地上那滿頭大汗的男人時，哈哈一樂，接著兩步跑到方肆的麵前，一臉正色，嫩手對著方肆一陣虛扶：“平身吧愛卿。”

就在這時，防盜門外一陣鑰匙的聲音，以後防盜門被翻開，兩個女孩低聲輕笑說著甚麼。

“對哦。”江細雨一愣，以後也不睬會方肆，兩步跑到沙發旁，點開電視。

你再往上麵加一斤的重力，他都能夠直接崩潰。

瓜子妹柳眉不答反問，輕笑道：“你的徒弟是幾星的妙手？”

學會氣血的調度。並且還練認識和毅力，如果像你如許為了完成任務馬步站樁的話，就算你站一百年，你最多也就是下盤比較穩罷了，其他的，一無是處。”柳眉淡淡的講授道：“從中醫練氣的角度來講，氣血的調度，精氣神的修煉，意誌力的培養，都是要通過站樁來完成。不要覺得站樁就是為了練穩，如果你這麼想的話，那