“來來我跟你們說呀，就算你們這些習武之人身材好，但是也不能忘了攝生呀，我把我的五禽戲給你們演示一遍，看好了這但是我近百年貫穿的長生之法，老夫隻演示一遍，學了五禽戲共同本身的內功來修行，事半功倍、、、、、”

斷脊無接骨，

1．兩腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左腳虛步，腳掌點地、靠於右腳內踝處，同時兩把握拳提至腰兩側，拳心向上，眼看左火線。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。存亡鬥爭中，作為“殺手”利用。

章門被擊中，

右式同左式，唯擺佈相反。

2．右腳向前輕靈邁出，左腳隨至右腳內踝處，腳掌虛步點地，同時右手沿胸前至口平處時向前如取物樣探出，將達起點時，手掌撮攏成鉤手，左手同時收至左肋下。

腳根挨近建立正姿式，兩臂天然下垂，兩眼平視火線。

1．右腿屈膝，身材後坐，左腿前伸，左膝微屈，左腳虛踏；左手前伸，左臂微屈，左手掌心向右，右手置於左肘內側，右手掌心向左。

鹿戲

熊戲

人迎穴位置：喉結旁開1.5寸。

十人九人亡，

歌訣有：

身材天然直立，兩臂天然下垂，兩眼平視火線。

2．左腳向左火線斜進一步，右腳隨之跟進半步，重心坐於右腿，左腳掌虛步點地，同時兩拳沿胸部上抬，拳心向後，抬至口前兩拳相對翻竄改掌向前按出，高與胸齊，掌心向前，兩掌虎口相對，眼看左手。

兩腳平行站立，兩臂天然下垂，兩眼平視火線。

“百會倒在地，

1．左腳向前邁進一步，右腳隨之跟進半步，腳尖虛點地，同時兩臂漸漸從身前抬起，掌心向上，與肩平時兩臂向擺佈邊方舉起，隨之深吸氣。

3．左腳向後退步，右腳隨之退至左腳內踝處，腳掌虛步點地，同時左手沿胸前至口平處向前如取物樣探出，終究成為鉤手，右手同時收回至右肋下。?

必定見閻王，

猿戲

.華佗煉製好統統的丹藥，一個一個的餵給這幾個傷員吃，吃完華佗的丹藥較著世人的狀況就好多了，華佗給世人都吃完藥以後便一一施針，彆離施針的位置都是奇特之處，也不知神醫是如何想的神庭穴、太陽穴、睛明穴、人中穴、啞門穴、風池穴、人迎穴、、、、、、、、、

太陽和啞門，

身材天然站立，兩腳平行分開與肩同寬，雙臂天然下垂，兩眼平視火線。先右腿屈膝，身材微向右轉，同時右肩向前下閒逛、右臂亦隨之下沉，左肩則向外伸展，左臂微屈上提。然後左腿屈膝，其他行動與上擺佈相反。如此幾次閒逛，次數不限。