羅世林拿起桌子上的一瓶礦泉水猛灌了幾口，大口的喘氣道，“呼……呼……張叔叔，呼……俯臥撐能不能等一會再做？”

一個禮拜之前，小李就打電話過來彙報，說已經把一套屋子通過羅媽媽公司的董事會，轉交給了羅世林，但是他們並冇有想要搬疇昔住的跡象。

羅世林內心暗叫一聲彼蒼，無法的抿了抿嘴，也不廢話，直接當著張貴忠的麵，開端做俯臥撐。

就這一個招式，羅世林整整一個上午都冇有閒著，反覆反覆再反覆。

做完通例性的練習以後，接下來，就是張貴忠傳授羅世林軍體拳的時候。

羅世林滿頭大汗的從內裡跑回小區門口，坐在小區保安室門外的張貴忠看了一動手機上的時候，臉上微帶笑意道，“此次不錯，比前次快了兩分鐘。”

偶然候，張貴忠還會親身和羅世林對打，當然每次被打的都是羅世林。

“這招的開端是上步，你的上體左移時，體首要大部分落於左腳，也就是身材的重心放在左腳上。”張貴忠指出羅世林練習時存在的不敷，“對，就是如許，再打一遍。”