【我靠，光是聽聽就感覺可駭，這是都要完成的練習？好傢夥，這特麼一套做下來，我得躺床上三天起不來！】

【這才顯得消防員同道的專業呀！我們淺顯人或許抱一個小孩冇有甚麼題目，可如果換做一個成年人，或者是一個大漢呢？！！】

【自傲點，我一個禮拜！】

彆人跑都來不及，消防員還要出來帶人撤離。

就又開端第二項練習？！！

一開端，秦墨的速率緩慢，但直到前麵又穿越了幾個停滯開端折返的時候，速率就較著慢了下來。

薑湖內心悄悄驚奇。

【嗚嗚嗚，消防員小哥哥每天都要這麼辛苦的練習嗎？心疼小哥哥！】

而強健的體格，是對於他們來講的最強有力的後盾！

跟著楊威的發號，之前和薑湖混的比較熟的秦墨出列，往操場中間走去！

【這就是明天阿誰‘超猛消防員’的直播間？慕名而來！明天另有那麼攢勁的節目不？！】

50斤水桶？60米肩梯？另有更可駭的，120斤的假人？

隊員們先是跑步了數千米，簡樸做了個熱身，隨即開端籌辦重點項目！

顛末薑湖的解釋，彈幕也紛繁思考起來。

接著，又是很多剩下的消防員也完成了練習，包含薑湖。

“我們目前的熬煉項目，起首是負重練習！”薑湖持續科普道，“火場救濟，意味著每一次都有需求挽救另一條生命的時候，這時就很磨練我們的體能！”

一，負重50斤水桶快速來回折返！

但大師都不戴，你這時候俄然戴個安然帽，就顯得有點另類了。

“以是，負重練習，是我們作為消防員的必修科目！”

當然，想戴也能夠。

【負重練習？是那種簡樸拿個東西負重嗎？那種我也會！】

聽完薑湖的先容，正在旁觀直播的觀眾都倒吸一口冷氣。

離譜！！！

開端停止第二項負重練習！

【是啊，總不能讓一個瘦子去做消防員吧，人都拖不動……】

因為消防員平常練習的時候，是不需求戴安然帽的。

會到這裡旁觀消防直播的，大多數都是年青人，有些還是上班族。

而體係在這方麵就很人道化，直接將攝像頭牢固在了薑湖的胸口處，如許看起來就不會顯得那麼奇特！

觀眾們從這位消防員吃力的神采中看出來，這模樣的負重練習並不簡樸。

而在結束了第一項體能練習的時候，隊長楊威並冇有給任何人以喘氣的時候。

好傢夥？他們冇聽錯吧？

有難，消防員必須頂在前麵！

確切，很多觀眾都遐想到了負重練習的需求性。