三，負重120斤假人快速來回折返！”

隊員們先是跑步了數千米，簡樸做了個熱身，隨即開端籌辦重點項目！

每天必備的練習項目，除了消防隊友受重傷生沉痾，或者是告假回家等特彆環境例外以外，每天都要停止熬煉！

薑湖樂得省了費事，開端指導觀眾們看向戰友秦墨等人的方向，解釋道：

終究，過了十幾秒以後，秦墨還是完成了練習。

這一幕直接給觀眾們看傻了。

就又開端第二項練習？！！

明顯是大朝晨，但是旁觀的人數卻涓滴很多。

扛60米快速肩梯跑！

觀眾們從這位消防員吃力的神采中看出來，這模樣的負重練習並不簡樸。

而體係在這方麵就很人道化，直接將攝像頭牢固在了薑湖的胸口處，如許看起來就不會顯得那麼奇特！

對於這裡的大多數人來講，爬樓梯上個七八樓都能夠要踹不上氣，更彆說帶著一個120斤“累墜”假人了。

彈幕聽到如許的練習項目，直接就有點繃不住了。

開端停止第二項負重練習！

這的確無愧於“豪傑”的稱呼！

看來早上起床就刷短視頻的人也不在少數！

方纔抱著個50斤的水桶跨過那麼多的停滯，成果這還冇緩過來呢。

薑湖見本身指導的火候差未幾了，便持續給觀眾們科普：

50斤水桶？60米肩梯？另有更可駭的，120斤的假人？

跟著時候的推移，直播間湧入了更多的人流。

如果連這些練習都完不成，又談何去挽救深陷窘境的其彆群眾呢！

【本來如此，確切，細心一想也是，消防員進入火場，每一次都要承擔著挽救者的任務，這類時候就需求強大的體能做支撐！】

因為消防員平常練習的時候，是不需求戴安然帽的。

有難，消防員必須頂在前麵！

當然，想戴也能夠。

顛末薑湖的解釋，彈幕也紛繁思考起來。

觀眾們隻見他抱起一個巨大的水桶，開端以一種緩慢的速率穿越在操場中間早已安插好的摹擬停滯間！

這是人能完成的練習？

“這體係真奇異，攝像頭竟然能按照我的意誌停止調劑！”

【是啊，總不能讓一個瘦子去做消防員吧，人都拖不動……】

【這就是明天阿誰‘超猛消防員’的直播間？慕名而來！明天另有那麼攢勁的節目不？！】

而強健的體格，是對於他們來講的最強有力的後盾！

跟著薑湖的視角轉換，直播的畫麵呈現了正在隊長楊威帶領以下隊的消防員們。

【無語！你把特大火警當副本了，每天都能刷是吧！】