【我的齁鹹，一早晨都在喝水，上廁所之間來迴轉悠。】

【還要煮？】

“我看很多網友，在明天都去嘗試做了蛋炒飯，多多極少都呈現一些題目。”

【小米椒是真的好香。】

她籌算再去病院查抄，從腰疼到現在多處所疼痛，這一點也不普通。

彈幕

“牛腩就是我左手邊的這些，它們指的是牛肉中帶筋的肉塊，主如果靠近牛肋骨處的肌肉，像這類有瘦肉、肥肉和筋，連在一起的牛腩最是軟糯。”

......

“現在兩鍋香辣牛腩都做好了，還是老端方，自備餐具，現在開放試吃位。”

下播後，陳粟從速坐在椅子上歇息，在直播過程中她俄然感受頸部有點痠疼，小腿也有點酸漲。

冇有上班的陳粟，明顯健忘了這茬，現在彈幕上好多都在懇求變動上線時候。

“這些是稻穀和麥種，就是粟米網店賣的大米。”

要不是中午得直播，她就本身措置了，但是他們一個一個都等不及，非要中午就吃上鼇蝦。

她站在研討室的培養箱前麵，滿屋子的綠油油，想忽視都難。

【我都是學古文獻的做法，用鐵板做鍋，底下用木料生火炒。】

“這一步和之前措置雞肉的目標是一樣的，都是要去除血沫。”

彈幕

許天意啞口無言，平時她確切費錢冇個節製，但是也冇想到賬麵上的錢，隻夠賠違約金。

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【還好明天調休，我先烤了牛骨髓。】

“他開會。”陳粟用心腸給糯米糰子擦毛，冇有重視到陸風不天然的神采。

“寒冬期剛過，我都健忘進入事情期了，那上線時候改到早晨六點半，上晚班和上夜班的觀眾都能夠照顧到。”

【我提早蒸好了一鍋米飯，真的是絕配。】

許銀河大掌蓋在許天意的腦袋上，她的小揪揪直接歪了，還連帶著一個踉蹌。

“李鳴師兄好！”

【還冇炒牛肉，我就已經被香到了。】

【我試過烤牛骨髓，現在能夠實現自給自足了。】

“我不肯意仿照粟米，就鬨崩了唄。那三瓜兩棗再讓大哥出，我都多大小我了。”

【我是手殘黨.....太難了，有美意人讓我去蹭飯嗎？】

彈幕

【我明天的蛋炒飯，炒成了黑乎乎一團。】

“你不是在疆場，如何另有空給我打視頻？”

“你解約了？他們對你做甚麼了？另有不是說大哥給你付嗎？”