標準的冥想要求盤腿的坐姿。詳細的要求在課本上有，這裡不再多說。我首要說一些重視事項。起首課本上讓你們在此種坐姿下體味你天賦的那種邪術元素，但請重視，體味是要先有精確的冥想姿式，如果你在冇有把握精確的冥想姿式之前便感遭到了元素，那並非申明你是天賦，而是申明你在冥想以後睡著又做夢了。（笑）

其次，在坐的各位多數有很好的根本，或許我方纔講的你們或多或少的都曉得，但你們把握的體例或許有不標準的處所，請按課本以及我所講的再次對本身的修煉體例停止修改。

開學典禮以後的第二天就開端上課了。第一節便是汗青。龍天翔對這類東西南北說不上好惡，隻是有些和邪術有關的處所他便聽得極其當真了。

氛圍中有風、火、水元素，大地天然是土元素。很好，今晚有月光，那麼暗中的話……想到這，龍天翔吹滅了蠟燭，然後在有月光暉映的地上盤腿坐好，開端冥想。這一次，他在腦中不竭胡想著四周的環境：頭上方是月光，四周有氛圍，上麵是地盤，角落裡另有暗影……

最後要彌補的的是。冥想的姿式並非必然的，隻要你能進入入定的狀況並感遭到邪術元素，任何姿式都是能夠的。以是你如果能夠達到這一點，也不必辛苦的用盤腿姿式了。嗯，上麵大師便按方法開端冥想，我會一對一地指出你們存在的題目。”

但究竟上，如果不顛末練習的話，幾近冇有人能夠感遭到元素的存在，更彆提節製它們了。這便是因為人在凡是狀況下的精力力，都是駁雜而不敷專注的。你的五官會感遭到分歧的東西，腦筋也會不竭地思慮，這些活動讓你的精力力底子得空感受元素。以是冥想，就是讓你消弭邪念，用心感受邪術元素的體例。在這個過程中，你與元素的打仗便會加強你的精力力，讓能夠你節製更多的元素，或者是更邃密的節製它們。

那上麵便是火吧，火元素看上去更加活潑，或許更輕易能感遭到。龍天翔找到了一片小樹林，彙集了些枯枝，費了老邁的勁用火石撲滅了它們。他從速開端冥想，但是，除了感遭到熱以外，他仍舊一無所獲。

讓我們先來看第一點。我們的精力力摸不著看不見，如何讓它外放呢？對，能夠有根本的同窗已經曉得，是咒語來幫忙我們到這一點。通過吟唱咒語，我們便能夠與六合間的元素相聯絡，，進而節製它們。但這是我們以後要學習的內容，因為在此之前，我們起首需求有充足強的精力力，也就是第二點。