拳壇之最強暴君_第四十二章 極限臥推(下) 首頁

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在王鵬宇的動員下,圍觀的拳手們神采猙獰的狂喊起來。

一……

董文修見項豪傑體力耗損過大,便對邵斌說道“等這小子歇息一會後,你帶他去食堂吃點東西,該吃甚麼不消我教你吧!”董文修說完,看了一眼項豪傑後,大步分開了健身中間。

“啊!”項豪傑滿身青筋爆起,特彆是額頭,粗大的經脈就像在皮下爬動的蚯蚓一樣,輕微跳動著,非常的猙獰。雙臂漸漸向上推起,固然雙臂在輕微顫抖,但項豪傑就以將杠鈴推道了頂點,並且靜止了三秒。

跟著項豪傑艱钜的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,開端大聲指導技術方法

這一刻,統統人的目光都集合在了項豪傑雄的身上,滿懷等候的見證著黑岩搏擊練習基地新臥推記錄的出世。

一個……

“好!還差一個!對峙!重視庇護!”董文修緊緊的握著雙拳,大聲吼怒道。

“這小子誰啊!臥推竟然能推起一百七十公斤!”

項豪傑冷冷的看了董文修一眼後,冷靜地躺在臥推舉架上,深深的吸了口氣,開端了一百四十五公斤的應戰。

“起!”項豪傑再次猖獗的吼怒了一聲,將杠鈴推到了最高點……

“背部和腰部必然要和臥凳貼緊,姿式必然不能草率,每一步必須做到位。”

這個重量對於項豪傑來講冇有甚麼太大的題目,每一次推舉的行動都非常標準,並且用時也差未幾,節拍也節製的很好。

此次,董文修並冇有理睬這些傢夥,而是對邵斌他們點了點頭。

“重視庇護!”

三……

一百五十五公斤固然不是項豪傑的極限重量,但持續完成這麼多次,倒是對他耐力的嚴峻磨練。

邵斌和邱子建也一臉嚴峻的盯著項豪傑,隨時籌辦措置突發環境。

不一會兒,項豪傑已經開端了第二組臥推,但節拍涓滴穩定,每一次吸氣,胸大肌、三角肌和肱三頭肌就高高鼓起,胸圍較著大了一圈。

四……

一百六十公斤……

一百七十公斤的杠鈴幾近完整壓在了項豪傑的胸口,他的雙臂彷彿已經冇法接受如此的重量了。

圍觀的拳手們也把臉繃得緊緊的,眼睛一眨不眨的盯著項豪傑。

五……

“采納兩次呼吸法,兩次深呼氣,推!對峙住,短促呼吸,收!持續!”董文修的情感越來越衝動,不斷的指導項豪傑的每一個行動,每一次呼吸。

就在大師紛繁群情的時候,我們的項大豪傑卻坐在臥凳上大口的喘著氣,雙臂不斷的顫抖著,汗水如雨點般順著身材流下。

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