就彷彿一拳打向沙袋，本來靜止的沙袋卻俄然向後挪動了幾公分，不但彆扭還差點令拳力消逝了大半，本來一百公斤的拳力落在沙袋上最多隻剩下了十公斤。

在飲食方麵，薩德勒倒冇有讓王雷減量或加量，而是讓他少食多餐，即把每天三頓飯改成每天四頓到五頓，彆的還得儘量的吃生的。

不準還手隻能捱打的陪練！

“拳擊？洋人練的那種拳擊？”

王雷苦笑：“好吧，爺爺，你慧眼如炬，我的確是這麼受傷的，但我不是在打鬥，我隻是在…在練習拳擊。”

薩德勒要求王雷儘量的用所學的拳擊技術進犯克魯斯，克魯斯不還手，隻是用雙臂護頭的姿式加上身材閒逛和步法挪動來化解王雷的進犯。

王雷解釋道：“不是，爺爺，我冇打鬥，隻是不謹慎碰傷了右手罷了……”

王雷之前常吃的油條豆漿的早餐絕對不能再吃，必須改喝新奇牛奶吃雞蛋。前麵幾餐得儘量的生吃新奇蔬菜和生果，彆的還得三分熟的牛排。

一個春秋僅比王雷大三歲，名叫查克・克魯斯的黑人男孩。