全能足球人_第五十三章 徐國棟的訓練課 首頁

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“瀟瀟,你之前不是如許的。”

馬修明:“此人彷彿是徐大爺啊!”

顛末這段時候的練習,邦林的耐力漲了1點,均衡漲了1點。不過最令他衝動的是,他的速率也漲了1點。現在邦林的速率是16,耐力是21,均衡是19。

李銳等兩個門姑息如許被打發走了。

練習的日子是古板有趣的,也是過得最快的,眨眼間,一週的練習就如許疇昔了。

趙小煜:“不會是真要當鍛練吧?”

“雅妍,前次你說你在H市讀書的吧?”

這一次冇有人再敢收回多餘的聲音,跑步開端。

聽到徐國棟發話了,大師的群情聲小了一些,茂發邁步上前。

“繞場20圈,30分鐘內完成,誰如果超越時候,也一樣多加5圈。”徐國棟持續說道。

戴建強:“隊長,我們換新鍛練了?如何冇有告訴過啊?”

“是的。”對方答覆得很快。

“嘀嘀嘀。”合法邦林練得熱火朝天的時候,口袋裡的手機響了起來。

“都一樣啦,這麼計算乾甚麼。”

“那你們今晚要會餐?”

“都一樣啦,這麼計算乾甚麼。”

“甚麼呀,就是心血來潮想去看看足球唄。”馬尾辮女生說。

這時前排的淩瀟瀟俄然轉頭問道:

“帶隊繞場跑20圈,然後你小我再多跑5圈。”徐國棟說。

“但那是你宴客,明天會餐但是我宴客,這是兩回事吧?”

“哦,祝你比賽順利。”對方的答覆還是很快。

徐國棟持續唆使道:“兩名守門員,今後上午就去守門員鍛練那邊報導,不消停止跟隊練習。我們今後的練習從上午開端就是有球練習,不需求守門員。你們現在便能夠去了。”

“你電話聲音這麼響,當我聽不到麼?”淩瀟瀟鄙夷道。

“嗯,看你歡暢的模樣。現在能夠說了吧,如何會想起喊我陪你去看足球的?是不是和飛鳥隊的哪個球員談愛情了?”曲雅妍笑著問麵前的馬尾辮女生。

邦林絕望地放動手機,自嘲地笑了笑,然後拿起杠林,持續練了起來。

“靠,遲早換掉這個破手機。”

答覆完楊雨的資訊,邦林又翻開了一個談天窗,編輯了一條資訊發了出去。

“上週週末要請你用飯,你說冇空,改到這個週末的,你忘了嗎?”

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