秦勇身形一閃，來到了陳武麵前，淡淡的看著陳武，臉上冇有了之前的笑意，嚴厲的說到：“固然早上我已經大抵曉得你的身材本質，不過現在還是要有更清楚的數據，以是，我現在給你五分鐘熱熱身，一會做個簡樸的體能測試。”

“哇……噢……”陳武俄然跑到空位邊上的大榕樹下吐了起來，方纔第二次回家吃的統統東西都給吐了出來，一向吐了一分多鐘，連胃酸都吐了出來。

很快五分鐘過了，秦勇不知從哪兒拿了出來一個計時放入秒錶以及一本本子一支筆，看著有些氣喘的陳武，暴露了一絲淺笑：“要想在最短時候內獲得最大的結果，那麼我們需求利用極限打算。我會按照你的身材狀況設想出最合適你的熬煉體例，接下來我們的測試開端吧，我但願你能在每一個項目中儘儘力。”秦勇的聲音有些發寒。

山神廟的中間有個冇有門的雜貨房，傳聞是之前修廟時給人臨時歇息的，厥後建好古刹後也就冇有拆掉了。

廟前有一快八十平米擺佈的空位，逢年過節時，如果廟內的香爐插滿了人們供奉的長香，人們就會把香燭插在者空位的四周。在正對著古刹門口的十米以外，有一顆翠綠的老鬆樹，可有六七人合抱之細弱，上麵還貼了一個福建古樹名木的標簽，奉告人們這棵樹鬆樹已有八百多歲！

“現在兩分鐘俯臥撐籌辦，開端！”跟著秦勇的一聲令下，陳武開端敏捷的做俯臥撐，一開端十五秒做了二十個，二十個後速率開端減慢，又過了二十秒隻做了十個。

秦勇的臉上暴露一絲可貴的笑容：“曉得就好，你的身材程度，不管是力量、速率、柔韌性、耐力、發作力、還是抗擊打才氣都幾近為零，以是接下來，你要接管非常痛苦的妖怪練習，你籌辦好了麼？”

秦勇無法一笑，讓陳武去喝他方纔帶來的熱水。

“這就是我的極限麼？”陳武感覺胸口像是壓著一塊巨石，肺葉模糊作痛，肚子內裡翻江倒海，整小我彷彿都要闖不疇昔氣了，非常的難受。

陳武吃飽喝足來時，見到秦勇正在笑嘻嘻的在空位上烤火，屁股坐在一個大石頭上，看到陳武來了，俄然從雜貨房裡的一個拿出一個鏟子，在空位上的一個沙堆上鏟了一大鏟，澆在火堆上，把火堆給燃燒了。

“另有三十秒，兩分鐘隻能做四十個麼？太差了！隨便拉小我來，一分鐘就能做四十個，還不加把勁！”秦勇嗬叱。

“是的，教官！”陳武心中有些獵奇秦勇的身份，不過這類近似軍隊的氣勢倒是讓他很喜好，他神馳軍隊，可惜當初他身材不好，遠視眼加扁平足，以是冇能進入軍隊。