看阿誰男生的慘狀，恐怕凱特是個練家子的事情不是假的，柯嚴是真的不敢再惹凱特了。

每天來到海灘邊上，柯嚴就是戴著沙袋，在海水當中跑步，或者是在海水當中停止著高抬腿......

戴著沙袋跑步......

“你說甚麼？”若瑟聽到了柯嚴的抱怨。

“你如果再敢早退一次的話，我見你一次打你一次！”

雙手合十，柯嚴在心中冷靜地禱告著：

一轉眼就到了十仲春，葡萄牙也進入了夏季，但是葡萄牙的夏季卻冇有那麼冷，起碼，冇有臨城那麼冷。

高抬腿......

這是凱特對他說過的最後一句話，一點感**彩都不帶地對他說的。

根基功的練習，若瑟幫柯嚴安排了大量的時候，因為對於一個球員來講，根基功是很關頭的，統統的技能都是建立在根基功非常踏實的根本上才氣衍生出來的，那些技術很好的球員，哪一個不是把根基功練踏實以後才成為如許的球員的。

針對達尼所說的本身的題目，柯嚴也在若瑟的幫忙下，製定出了詳細的強化練習計劃，若瑟之前也是職業球員，以是對於這些事情也比較特長。

頂上去......

盤帶練習......

他不記得這是本身第幾次來到這裡了，他也忘記了本身來到波爾圖多少天了，隻記得本身每天都是在練習，統統的事情都是為了練習本身，進步本身的才氣。

柯嚴不敢說話，隻是冷靜地吃著本身的東西，他現在一點都不敢說話。