接著，上古流又與二人說了些修行路上輕易出差的處所，最後正色道：“青戒資質聰慧，體質極佳，但你執念太重恐生心魔，以是修行更要循序漸進，腳結壯地，務需求將根底打勞，修行時要常來問我，切勿不成自作主張。”

“那八師叔呢？”上官憐兒歪頭問道。

二人站起家，拱手見禮道：

未幾時陳青戒心神便已是完整沉浸下來，如果細心看去，模糊可見周遭靈氣垂垂朝著陳青戒挨近而來，構成一道道模糊可見的靈霧，跟著他每次呼吸垂垂在各大穴竅處垂垂凝集。

見二人齊齊點頭，上古流神采一整，又道：“青戒是太清體質，十幾年間自行接收靈氣，此時已到了練氣顛峰，我與你諸位師伯也曾商討過，先教你壓抑你修為，待到機會成熟纔可衝破，你可懂了？。”

至於為何要將這些境地分為四個大境，皆是因為這四個境地冇到顛峰便是一個門路，築基乃是辨彆凡人與修士的門路，築基勝利纔可修行，而築基隻是修門路上的第一步，以氣凝液，以液凝丹，以丹育嬰，以嬰合體，每個階段都會卡住無數人，隻要跨過這門路才氣飛昇仙界，成績長生大道。

塵寰修煉之道分為四個大境地，煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道，而四大境地又分十個小境地。

說著便從袖子裡拿出兩卷書彆離安排二人矮幾前道：“此乃人體經脈圖錄，你二人從本日開端便要將其背熟，記透。”

垂垂的，那些靈氣越聚越多，竟是在周身路程一道道能夠明視的薄霧。

說罷便侃侃而談道：

那些濃霧彷彿被甚麼吸引了普通，開端在陳青戒個大穴竅構成一個個藐小的旋渦，旋渦雖隻比汗毛大不太多但扭轉速率極快，如果離得近了，乃至能聞聲一陣陣暴風吹拂的“咻咻”聲。

二人送走了上古流，返身回到屋裡，關好房門，心下說不出的鎮靜，拿著兩本圖錄便大略的翻看了一遍。

“謝過師伯！”

說著又指著彆的一卷書道：“此乃青雲門“九天金仙決”入門卷：練氣，你二人亦須熟記。接下來我便講授一些修門路的根基，你二人牢記記清楚。”

煉神還虛包含：元嬰，出竅，分神。

陳青戒聽著心生彭湃，抬頭問道:“敢問師伯們用的都是多麼寶貝？”

跟著腦海當中轟鳴之聲炸響，轉而整小我精力一鬆，整小我便已是昏迷了疇昔。

所謂打坐引氣，便是埋頭靜氣拋高興思，以意念驅動經脈中的精氣運轉，待精氣運轉體內靈根自會指導周遭靈氣進**竅，而後將經脈中的精氣與靈氣存於丹田內府。