前人雲男兒膝下有黃金，隻跪彼蒼和孃親，前人另有雲一日為師畢生為父，既然任清閒要拜斷星鬥為師，那麼下跪是很理所該當的事情。

以下所舉諸端皆備，有病者依法調節，無病者使內臟堅固，氣沛體充，勝利較易，見效較速；不然內疾不除，外邪易犯，

“清閒，你算是我斷星鬥的第一個弟子，但是也是最後一個，我將會把我畢生所學傳授於你，我先教你摘星手，不過在教你摘星手之前呢，我要先給你講講練武的最根基，以及

任清閒揉了揉眼睛說道“是斷前輩，我頓時起”

“恩，固然我說了那麼多，但是我信賴你必然能記著的 ，因為我不想看錯人。斷星鬥非常當真的說道 。

此皆未能先行表裡功，調節內臟，不得其道，致外邪侵賊，內疾增盛，至成各種奇症，而不成以救藥也。

“好，既然如許，我就要正兒八經的傳授你武功了，不過練武的艱苦你要忍耐住，不然永久成不了大器”斷星鬥說道。

“好，盤膝坐下，氣運丹田，先用心體味一下我剛纔跟你講的那些話”斷星鬥說道。.

“行了清閒，冇想到你我會是忘年之交，我斷星鬥也算是心機上有了安撫，等一下先用飯，吃完飯我有事情跟你籌議”斷星鬥說道。

蓋此時乃陰陽交泰之時，猶得氣之盛也。

蓋即內患隱疾，外感 邪魔故耳。深願習者再三重視，於練習工夫前，先習內功外功及四段功百日，以作習他種軟硬功

“胥以凝神固精，埋頭斂氣為主。欲凝神固精埋頭斂氣，又非解除統統思慮，騙除統統隱疾，氣運丹田，不甘受與外界的滋擾I，恩就是如許”任清閒在心中冷靜的說道。

斷星鬥在一旁聚精會神的看著，不知過了多長時候，斷星鬥冷靜的點了點頭，說道“清閒你現在有甚麼感受？

以上所述皆係理所必定，非作者矜奇眩異，故作此危詞以聳人聽聞也。作者曾目睹練功之人，未及半載，竟致咯血而亡，

“好，前人雲男兒膝下有黃金，隻跪彼蒼和孃親，前人另有雲一日為師畢生為父，既然你拜我為師你這一跪我接管了”斷星鬥扶起了任清閒說道。

“是師父，清閒服膺師父的教誨”任清閒說道。

“既然你記著了，那麼現在開端我教你的每一招每一式，你都要用心去體味此中的奧妙，這可不是一朝一夕就能完成的事情”斷星鬥說道。

“清閒你醒了啊，從速起來吧，平生之計在於勤，一年之計在於春，一天之計在於晨，不要把誇姣的光陰華侈在床上，不然當你大哥的時候你定會悔怨的”斷星鬥說道。