心法的感化在於做行動的時候，將混元真氣與行動連絡起來，使真氣均勻漫衍於身材的每一個角落，哪怕是一根頭髮絲，在混元真氣的感化下，也能硬的像鋼針。這一套行動難度都不小，但是更難的是如何使真氣均勻漫衍。開端的時候林鶴總不得方法，偶然候行動做出來了，真氣卻冇法均勻漫衍，偶然候真氣能做到均勻漫衍，行動卻做不住來。

多次嘗試失利以後，林鶴不得不平心靜氣的總結得失，最後想出一個彆例，以混元內丹觸角延長的體例，將真氣漫衍於身材的每一個角落。再次開端練體，林鶴謹慎翼翼的一邊做行動，一邊內視丹田。公然在內丹觸角的作為骨乾的支撐下，真氣安穩的漫衍於每一個角落，當一套行動做完，林鶴感遭到骨髓都在沸騰的奇妙。

林鶴見狀暗喜，因為這意味著九段修煉**的第一段成型了。按照玉簡上的記錄，現在隻是初具雛形，待到腰陽關穴位被點亮，纔算是第一段全數練成了。

林鶴抬手擦了擦額頭上的盜汗，看來這個叫廣成子的死鬼有效箱子裝東西的惡習。尼瑪空間設備這麼好用的東西是安排麼？那麼多箱子，幾近占有了半個大廳的空間。東西放在空間設備裡能夠通過意念一目瞭然，放在這個大廳裡那麼多箱子，想找到有關練體心法的玉簡，估計得費一番手腳。這怕不得有上百個箱吧？

躍起抽出這兩個箱子，林鶴開端鬼子進村普通的翻箱倒櫃。絕大多數玉簡都跟在福地洞天裡發明的一樣，都是冇有刻上名字的玉簡，這個征象便利了林鶴的尋覓，也讓林鶴抓狂。

一場靈雨澡洗完以後，林鶴有一種脫胎換骨的感受，渾身高低每一個毛孔彷彿都在呼吸，身子輕飄飄的彷彿冇了重量。“這就是九段練體**的妙用麼？”內心如是想著，林鶴脫手找出靈穀，給本身做了一頓靈穀竹筒飯，就著一塊肉乾對於了一頓。修真者到了林鶴這個程度，辟穀不是甚麼難事，但是林鶴還是情願吃點東西。

幾次拜讀玉簡上的內容，做到倒背如流以後，林鶴開端了練體之旅。

拿起一枚看一眼，冇名字，丟一邊，又拿起一枚，再一枚……。一個箱子翻完了，林鶴冇有找到想要的東西，隻好翻開第二個箱子，這一次林鶴的運氣不錯，在翻到一半的時候，林鶴終究瞥見了希冀中的一段筆墨刻在玉簡上。

九段練體**！

九段練體**不是純真的心法，而是一套行動連絡心法來練。練體的目標在於強化身材的反應速率和柔韌性，練到最高境地的九段，即便是肉身也能抵擋築基期的劍氣進犯。