葉帝從熱血沸騰中醒來，有點不美意義的說：“除了最輕的那把能勉強拿起來一點點以外，其他的都拿不動。”

或許是第一次被人用“師父”這個稱呼問好，或許是彆的原因，美女師父蘇瑤笑靨如花！

頭脊樸重，滿身清靈放鬆，雙目垂簾，舌頂上齶，鼻吸天然，雙腿盤坐，兩手抱訣開端緩緩吐納，吐納者，呼吸也。吹噓呼吸，吐故納新。蘇瑤說要一向如許勤練，曉得感受丹田處有氣流向滿身流去方纔入門，能循環一週天方纔算是學會《太上心法》，待能在身材內運轉十二個大周天，纔算是衝破太上心法第一層，而這時候滿身的筋脈也會明顯的加強。

用過飯，解語清算後便回房修煉去了，葉帝來到蘇瑤的院子，見她正在中廳喝茶，便舉步走了出來

“解語，你們修煉心法的時候要不要盤膝而坐啊？”

聽到這裡，葉帝想著輕語和他最後一彆的畫麵，想著阿誰老賊那雙眼睛，葉帝眼裡迸發刻骨的恨意說道：“有，必定有！勞煩師父多多催促！”聽到美女師父的這番話，葉帝的內心多少也稍稍的穩定了點兒，看來這個美女師父也不是哪方麵都不靠譜嘛。

“嗯，徒兒…哦，咳咳…葉帝來拉，過來坐吧！”得了，差點又擺出教員父的架子！

說到這裡，蘇瑤喝了口茶，等葉帝緩緩神這才接著說到：“你是我的弟子，不管從哪方麵，我都要把你培養成最優良的那小我，固然過程或許會比較苦，但對峙下來了你就是最棒的最超卓的風雲宗弟子。你有信心嗎？”

“哦，那麼你們盤坐的時候有冇有感覺雙膝痠軟脹痛？”葉帝又說道。

葉帝點頭，蘇瑤就盤坐在地上，講授著這部心法的奧妙以及如何修行…

到了吃午餐的時候，葉帝在解語的呼喊下走出房門開端用餐，吃著精美甘旨的食品，葉帝遊移了下還是問解語

“當然要啊，多數的吐納法門都要這模樣運功的！”解語對葉帝這個題目感到有些不測。

回到本身的院落，和解語打了個號召，葉帝就回房間籌辦修行了。

說完，蘇瑤遞給葉帝一本古樸的冊本，上麵寫著《太上心法》四個古色古香的篆體字，蘇瑤說道：“今後你就遵循這上麵的心法開端修煉，我先教你入門，今後你就本身貫穿，實在不懂的再來問我！”