漸漸的葉開垂垂的進入了神意合為一體，忘我的境地。當也開展開眼的時候，大地已經甜睡了，除了海風悄悄地帶著一絲絲腥氣從窗戶吹進，除了了偶爾一兩聲狗的犬叫，內裡本來鼓譟的街道也是沉寂無聲。

吐納另有一個首要的口訣，謂之吸長呼短。吸氣進入丹田，略存一存，然後才氣收腹呼氣。感化在於吸人空中太和之炁，注潤丹田積儲下來，坤腹天賦元炁不得外流，才氣達到吐納的真正目標。人身如一小六合，心為天，腎為地，跟著行氣，心性垂垂伏下，與腎氣交合。

葉開盤腿坐在床上，按照《沖虛真經》體例，先開端練習呼吸吐納，開端人的相互之氣並不能中轉丹田。人之心臟原有一管，上繫於肺，下通丹田，乃是虛空一管，無中生有。本來在胎盤裡的時候相通的，出世以後變成肺呼吸，這根管就逐步堵塞了。《老子》說：“六合之間豈有橐龠乎，虛而不平。”就是指的這根管。有人初學氣功為甚麼會產生胸悶胸痛呢?就是因為行氣不當，把橐龠管沖壞的原因。以是行氣之時，不成逼迫壓氣，也不成強迫憋氣。勿固執，勿勉強。隻要不痛就往下一點，發悶就往上一點，時候長了，漸漸衝開，本身是有感受的。

視野回到房間內的木桌上，那是一卷羊皮卷，這是老族長給葉開修煉用的一卷太古傳承下來的修煉法門《沖虛真經》，這個道法在這個星球上非常遍及，幾近大家在修煉，因為《沖虛真經》主如果修煉人的根基精氣神，彆的還一卷《火炎真經》主如果修煉煉丹之術。二者連絡修煉到必然的程度，能夠延年益壽，固然達不到長生不老，但是總得來講讓人多活個幾千年應當是冇有題目。老族長按照葉開的體質彆的還特地安排了一個叫蘭多西的族人指導葉開修煉，同時還拿了一些內丹給葉開服用。

望著窗外那斑斕的沙岸、湛藍的大海和純潔的天空，葉開本身如何也想不到短短的一天時候，本身的人生會是如許的竄改，固然出世在鄉村，屬於窮屌絲一個，但是通過本身的儘力已經竄改了本身的人生了，在都會裡有了本身的奇蹟，有了家庭。然後就因為此次來墨西哥旅遊散心，陰差陽錯的來到這個宇宙中未知的星球，接下來本身要麵對的運氣會如何呢？