電話那頭傳來了葉青雲開朗的笑聲和帶著幾分調侃意味的叱罵聲：“嘿喲，姚大哥呀！您身為人家丈夫，想要去深切體味本身老婆孕期的相乾知識，這不是再普通不過的事情嘛！如何還這麼扭扭捏捏，吞吞吐吐的呢？這有啥不美意義說出口的呀！”

葉青雲有點獵奇，“姚大哥，又乾嗎了？”

“彆的，準媽媽們本身的身材狀況一樣不容忽視，大夫會通過詳細的查抄和專業的指導定見，幫忙準媽媽們做好驅逐臨蓐的全麵籌辦事情。“

“與此同時，固然身材已經接受著較大壓力，但仍需對峙不懈地停止適當活動。“

葉青雲淺笑著答覆，“孕初期是1-12周，孕中期是13-27周，孕晚期28-40周。”

“是以，她們必須成心識地進步蛋白質、鈣以及鐵等關頭營養素的攝取量，從而確保能夠充分滿足胎兒日趨增加的需求。”

葉青雲道，“南沙蔘10g,柴胡10g,酒芩8g,炒白朮10g,陳皮10g,焦曲12g,川貝母10g,蔻仁8g,狗脊10g,廣藿香6g,生薑3片。水煎,分二次服。”

“這時候，準媽媽們所攝取的營養物質對於胎兒而言相稱首要。”

但是，姚文鋒仍然隻是一個勁兒地“嗯嗯啊啊”著，那副欲言又止的模樣讓葉青雲更加獵奇起來。

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”除了飲食和活動，按期停止產檢絕對是重中之重。它就像是一盞明燈，照亮著準媽媽和胎兒前行的門路。”

“像水腫、腰痠背痛之類的不適症狀很有能夠會接踵而至。麵對這類景象，準媽媽們起首要做的便是重視歇息。”

“而呼應的保健知識更是需求格外存眷。起首來談談孕初期，這但是胎兒器官構成的關頭期間！”

“當準媽媽們踏入孕中期後，腹中胎兒就如同雨後春筍普通，其發展發育的速率突然加快。”

“是以，飲食方麵必必要做到均衡且富含各種營養素，果斷對辛辣、油膩以及那些具有激烈刺激性的食品說‘不’！”

姚文鋒此時心急如焚，他緊緊握動手機，恐怕對方會俄然掛斷電話，孔殷地說道：“葉兄弟，千萬彆掛電話呀！聽我說，實際上我就是想探聽一下關於女子有身期間需求重視的那些事兒，特彆是在飲食方麵另有平常護理方麵的一些知識要點。”

比如輕鬆舒暢的漫步，既能讓準媽媽們靠近大天然，呼吸新奇氛圍，又能適度活解纜體。”