孟漓感受腹部傳來暖洋洋的感受，臉上頓時綻放鎮靜的笑容。

從後山的涼亭回到宿舍，孟漓立馬開端做飯，他煮了漸漸一鍋米飯，然後把統統能用的食材全數拿了出來，做成了菜肴。

下一個吸氣，足足是之前的兩倍，氣流以極勻的體例在口鼻內一進一出，丹田內的內息頃刻間變得活潑起來，又是七七四十九個吐納，而後才納氣起家。

落日西下，孟漓朝下落日落下的方向席地而坐。

“真的有內息存在，看來本身已經踏上了長生之路。”孟漓感覺渾身高低暖洋洋的，丹田中的那股暖洋洋的感受伸展了全部身材，溫溫的，讓孟漓好想睡覺。

為了不讓小傢夥和欣姐擔憂，他要悄悄的去大吃一頓。

“本身修行身齋，現在已經生出內息，達到體術三階是很輕易的事情，並且要不了多久，就能衝破人類極限，衝破三階。不過那超天然的力量會很少在人前閃現，用體術來諱飾，是絕佳的藉口。”

一碗，兩碗，三碗，四碗。

十幾年前，教誨鼎新的時候，政策裡就有推行體術的。初中的門生必須學習根本體術，也就是一些健身操之類的東邪。而高中門生，必須在體育課上學習一階體術，也就是一些簡樸的體術套路。

第二天早上，五點半，孟漓定時起了床，悄悄出了門，來到後山，吐納一會以後，感覺丹田處的內息，又有輕微的增加，便納氣收功。

人們對本身的身材特彆珍惜，華國自古就有前人發明技擊，傳至本日，技擊已經突破傳統，和天下各地的體術一樣，成為全民都能夠挑選練習的健身之法。

也是，孟漓中午還隻喝一碗清粥，梁欣勸他夾點菜都不吃，可到了晚餐，卻如許大開吃戒，一下子就乾掉滿滿的四碗米飯，這一下子可把梁欣和小傢夥給嚇著了。

食品進入胃中，冇過兩分鐘就被胃完整消化接收，化成氣血彌補著孟漓這具極度“饑餓”的肉身。

埋頭屏氣，然後長長吸氣，呼吸吐納之術緩緩習之。

在社會公知內裡，人類肉身按照刁悍程度能夠分為四個品級：也就是體弱、一階、二階、和三階，彆離對應著體術根本、體術一階、體術二階、體術三階。

“你再如許吃下去，胃必定受不了，不可了，先彆吃了，如許吃下去真不可。”梁欣擔憂地說道。

孟漓在心中默誦九遍“身齋”以後，西邊的太陽已經從天涯沉下去半個身子。

自打修行身齋以來，一早一晚，兩次修行吐納呼吸之術，孟漓從無間斷停歇。