嘴巴但願講的都是發自內心的實話，攝取到富有營養的本質食品，而不是稠濁三聚氰胺和地溝油的偽劣食品，不說口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就淺笑了。

另有性腺和內分泌體係。珍惜它們就要善待它們。它們給我們以繁衍的根本，並伴以美好的高興。不要為了獲得感官的鎮靜，就無窮度地差遣它們。那種竭澤而漁的猖獗，落空的不但僅是歡愉，而是生命力的乾枯。

2015年3月20日

大腦的服從是思慮，而不是彆人肆意拋灑塑料袋的渣滓場。凡事用本身的腦袋想一想，做出最符合理性的決定，這就是對本身的腦袋好。

有人覺得讓本身的身材勉強責備，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂乃至紙醉金迷，這就是愛本身了。

實際環境恰好相反，以上諸等，皆是對不起本身，害了本身。

我讚歎人體的奧妙，大天然是多麼慷慨地把最巨大的恩賜來臨於我們身材以內。身材的每一個細枝末節，都遵守很有深意的藍圖構建起來並完整地傳承，兢兢業業一絲不苟。

有人覺得在手腕上箍住名錶，在頸項間吊掛重磅的金飾，這就是愛本身了。

我們的頭髮，但願遵循它的本來臉孔，風中伸展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃。而不是像雞毛撣子似地五顏六色，被幾次曲折和拉直，彷彿它是多變的小人。

你要好好愛本身。

有人年青時不顧死活冒死掙錢，預定給本身大哥的時候能夠肆意吃苦，放開一搏。他們覺得這就是愛本身。

我們的雙腿，但願能在合法的門路上挺進。時而能夠疾跑，時而能夠安步，時而能夠停息，聆聽委宛鶯啼。

我們的皮膚，但願能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。

不過，這冇甚麼了不起的。因為不管彆人如何對你說過這些話，說過多少次，都是身外之物。話音終將嫋嫋遠去，要緊的是--你要本身對本身說這句話--你要好好愛本身。在紛雜人間的明朗月夜，你要私語般但非常果斷地對本身說。

我們的心臟，但願勻速地跳動。活動的時候能夠適時加快，就寢的時候，能夠輕柔緩舒。需求拍案而起的時候，它能夠狠惡搏動，以輸出更多的血液，支撐我們怒髮衝冠的豪氣。千鈞一髮的時候，它能夠氣壯江山地泵出極多血液，以供應給我們叱吒風雲頂天登時的力量。

好好愛本身，是簡樸樸實的知識。但是這世上有多少人，能夠曉得能夠記著能夠做到呢？