我並不否定就寢會對一小我提神有很大的好處，如果你不能包管本身有充沛的就寢的話，那麼你的事情效力也天然就不會高。如果你老是感覺本身的就寢不敷的話，那天然也就常會感遭到精力委靡。為了你本身，你必必要包管充分的就寢，包管讓本身看上去顯得精力抖擻。因此我發起你，如果你就寢不敷，無妨公道地安排本身的就寢。如果你在事情時候感遭到疲睏，那麼你就應當想體例轉移本身的重視點，而不要老是想著如何獲得小睡一會兒的機遇。你要想到如何用一些需求的手腕趕走睡意，從而讓本身復甦起來。實在這並不難，隻要你洗一個冷水臉，或者與同事聊幾句歡暢的話題，或者站起來走一走，你的精力天然也就會迴歸到你的身上，睡意天然也就會闊彆你了。

但是，當代實際理唸的評價卻與此相反，因為究竟上，抱病的人本身很能夠就是一種疾病的感染源，如果病人帶著疾病對峙事情，不但影響本身的事情效力，同時也將風險帶給了其他員工。用一句淺顯的話說，帶病對峙事情，實際上是將一份傷害帶給了事情場合，其壞處遠弘遠於好處。如果因為一名員工的帶病事情而導致其他員工隨之病倒，不管從哪一方麵講，都是得不償失的。