見秦霄朝本身擠眉弄眼，又在那邊撓本身的手心，文清遠就曉得這個貨是甚麼意義了。他比來乃至思疑比來每天吃生蠔產生了強大的“副感化”，導致這傢夥想要啪啪啪的次數太頻繁。幸虧本身的身材的確是體力好了不是一點兒半點兒，不然早就把他踹床下去了。可大庭廣眾……好吧，不算太大，但那也有好多人呢好嘛！如何能說這些呢！因而他狠狠地瞪了秦霄一眼，決定不再見商這個話題。不然被誰聽到，必然會成為熱點的！他纔不要因為這類事上熱點！

文清遠歎了口氣：“真辛苦。乾脆我也陪著他吃好了。如許我也能夠熬煉一下。”

幸虧海鮮富含蛋白質而脂肪含量很低。這纔沒讓兩小我在飲食上太遭罪。但秦霄開端每天吃大量的蛋白，看得文清遠胃都疼了。

兩小我在進組之前要保持好身型。文清遠還差著，秦霄的身材必然要趨近完美才氣夠。他這部戲裡需求裸出肌肉的戲份太多，以是他倆來的時候就帶了一個健身鍛練和營養師。為的就是給他們製定練習打算和一日三餐。

秦霄哭笑不得。這話大寶貝光是明天就已經問了本身不下六次了。“到了那邊就是按照拍攝強度做一下變動。必定不會再像之前一樣那麼大活動量了。”

進組的時候到了，天然練習期也就結束了。心塞塞的感覺本身白領人為的潛水鍛練分開了，營養師和健身鍛練卻還跟著他們。並且要跟他們一向到拍完戲。就算這倆人以後隻是針對秦霄做練習和飲食調劑，文清遠也有一種毛骨悚然的感受。

大師看到秦霄的身材，全都被震了。要說他們見過的西方壯漢肌肉多健碩的都見過，但肌肉這玩意兒也得分人。秦霄現在的身材看上去要比之前壯了很多，但又不不會顯得粗笨發蠢。彷彿每一個細胞都蘊涵著無窮強大的力量，卻又讓人有靈動的感受。最要命的是方纔穿戴衣服的時候看起來還感覺挺瘦的，可脫了衣服這一身肌肉真是反差激烈到爆棚，怎能不讓人震驚。

“……”你們彷彿不該該在微博上學習這類說話的……文清遠哭笑不得。

營養師笑嗬嗬的：“天然食品和分解營養品如何能一樣呢。放心吧，秦霄的身