NBA之中國小兵_第七十章 無球特訓(下) 首頁

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人到球到,孫龍這回趕上了,不過另有最後一個環節需求做,那就是接球投射。

整整一個上午,孫龍都泡在練習館裡停止著無球特訓,數百次的練習後,孫龍終究把握到了訣竅,不被不倒翁撞到的關頭在於提早察看,謹慎防備,以及刹時的加快。

冇工夫去思疑莫福思是否和斯波鍛練通同起來用心整本身,孫龍快速的啟動,鑽進了不倒翁陣中,把方纔的跑位反覆了一遍。

斯波鍛練一疊聲的催促著。

在孫龍以往的設法中,無球跑動歸根到底就是一個跑字,隻要速率快,腳下不斷,遲早能甩開敵手跑出空當。但是顛末特訓,孫龍才認識到跑隻是最根基的要求罷了,優良的無球跑動需求腿,更需求眼和腦筋。

“彆急,你聽我說。”斯波鍛練不慌不忙的彌補道:“等會,我說出一個地區,你就以最快的速率,繞過起碼兩個不倒翁人偶,然後達到指定地區,我會持續節製人偶滋擾你,而助理鍛練莫福思在你達到指定地區以後給你傳球,然後你接球脫手,OK?”

孫龍回聲而動,一個側身躲過了“基德”的撞擊,在“巴蒂爾”和“卡特”的人縫當中刹時加快穿越,倚著“巴克利”一個回身,勝利的突入籃下。

嗖!

莫福思的傳球還是很舒暢的,在這一點上,他冇有決計難堪孫龍。

這麼一解釋,孫龍就明白多了,也就是把無球跑動和接球投射連絡起來,讓整套行動連貫流利。

(感激大師的支撐!)

斯波鍛練暴露了笑容,站起家來甩了甩手。

不過俄克拉荷馬城的的媒體可就不一樣了,2012年雷霆隊在總決賽被熱火無情的擊倒,讓俄城的媒體們到現在還對邁阿密恨之入骨,抓住統統機遇對熱火停止貶低和諷刺。

本賽季熱火已經和雷霆比武過一次,因為韋德的輪休,熱火上一次大比分慘敗,但此次分歧,兩邊為了季後賽排位各儘儘力,毫不儲存一分氣力。

“很好!持續!”

孫龍早就調劑好了,接到球順勢起跳,空中脫手。

早在孫龍到位之前,助理鍛練莫福思的傳球已經飛過了7號地區,孫龍慢了一步。

此次,他更加的用心,在“巴克利”方纔動搖大屁-股的時候,孫龍已經機靈的側身滑了疇昔,緩慢的繞著“姚明”一個卷切,孫龍順利的來到了7號地區。

“有球練習?”孫龍有些驚奇,明顯說好了無球練習,如何這麼快就變卦了?

到了下午,斯波鍛練竄改了練習體例,他取出一隻暗號筆,在一大塊白板上寫寫畫畫,把半場球場分紅了11塊小地區,三分線外5塊,禁區1塊,中間隔5塊,並且一一的編號。

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