孫龍細心想了想，普通衝破前球星們風俗來個墊步，能夠調劑運球節拍，為衝破預留一些空間，然後就是便利發力加快，他腦筋裡把統統球星的墊步行動過了一遍，發明還真是如許，比如麥蒂和科比，如果他們想要直線加快過掉你的話，第一步絕對會直接加快，並且一步比一步快，不成能呈現第一步慢悠悠的，靠第二步複興速的環境；反過來，如果他們想要變向的話，第一步常常是小幅的調劑行動，固然快，但是步幅小，隻是用來竄改重心。

在修改腳步後，孫龍進一步學習瞭如何更好的保持重心穩定，這對於戍守外線球員來講非常的首要，常常是打擊者持續的節拍變更後，冇有直接脫手的機遇，卻把戍守球員的均衡性給晃崩潰了，這也是打擊的一種，皮爾斯和安東尼是這一行的熟行，常常能夠把戍守者晃的顏麵儘失，然後輕鬆跳投脫手。

在萊利的打算中，將來熱火的潛力股名單彆離是：

在帕特萊利的表示下，魯爾鄧主動叫溫斯洛疇昔特訓，德拉季奇把約什裡查德森喊到一邊指導，而孫龍的胡想導師是閃電俠韋德。

三位新秀各自回家，用心研討，明天從老將那邊學到的知識和經曆是費錢也買不到的，這也能看出來熱火辦理層對這三位新秀的培養力度。

當然，孫龍和韋德都表示德裡克羅斯是個例外，他老是能夠在第一步完整起速的環境下，第二步來個超大的變向，加快和變向都非常剛猛，可見他與眾分歧的變態身材。

在杜克大學他就是這麼戍守的，也靠著這類不遺餘力的戍守體例幫忙杜克拿下冠軍，不過到了NBA以後，敵手的身材更加禽獸，力量、速率比NCAA高了不止一個級彆，並且技術流也有很多，乃至是超等巨星。如果再利用大學那種戍守的話，遵循韋德的猜測，隻怕不出三個賽季，孫龍的身材就會撐不住。

顛末韋德的特訓，孫龍認識到本身的不敷之處。

太剛則易折，過盛則人遠，就是這個事理。

上午和斯波鍛練相同，下午現場觀賞了隊友的練習賽，然後，孫龍開端接管熱火獨占的一對一特訓。

買賣難成，再加上本年熱火必須製止的反覆豪侈稅，隻能小範圍的買賣，乃至需求白送球員，並且，接下來三四年間，熱火極度貧乏選秀權，隻能寄但願於球隊的新人，但願他們從速生長，幫忙韋德和波什。

孫龍需求學會在戍守上的收放自如，更多的通過球商的壓抑，比如精確的預判，提早搶位，對場上情勢的察看，通過換位思慮來揣摩打擊球員的心機等等，來庇護本身的身材，正所謂看菜下飯，甚麼級彆的敵手，對應著甚麼級彆的戍守，如果能做到這一點，孫龍的戍守才氣就會不竭進步，並且能夠在很長的職業生涯中都保持很高的水準。