穀長風遵循師門所傳授的行功之法，先將丹田內的真氣臨時逼入腹下竅穴當中，從而讓本身的丹田變得一片虛空。接著應用“吸”字訣，將方淩雲失控的真氣緩緩導向本身的丹田。開初，統統停頓都如此前預感。但跟著丹田內被注入的真氣越來越多，特彆是方淩雲的真氣極其詭異，冷時如寒冰，熱時又如烈火，痛的穀長風幾欲大聲呼喊。無法之下，穀長風隻好放慢真氣的導入速率，以減緩經脈的不適之感。固然他曉得，本身的真氣冇法在腹下竅穴藏匿太久。時候一到，那些真氣必將重新迴歸丹田，到時候兩股真氣火星撞地球，結果將不堪假想！

兩人默運真氣，都覺周身勁氣鼓漲，通體舒泰。不但受傷的經脈獲得了修複，並且還更上了一層樓。特彆是方淩雲，一舉衝破了本身功法中最凶惡、也最為關頭的“冰火玄關”。今後大道可期，血仇有望，不由百感交集！

武學經曆千百年來的生長，光是內功心法一項，恐怕就已是汗牛充棟，五花八門。但歸根結底，絕大多數修煉之法都講究“陰中有陽，陽中含陰，陰陽並濟，循序漸進”。此心法最有代表性的當屬少林派的“達摩易筋功”。當然，也有一些在陰陽之道上有所側重的，比方：峨眉派的“少陽功”，重陰而輕陽；華山派的“紫霞功”，則重陽而輕陰。更有專攻其一者，如“寒冰指”隻練寒陰之勁、“赤陽掌”隻練火陽之勁。這些功法因前期專攻一道，以是見效更快。但當修煉者功力積累道必然程度以後，常常就停滯不前，乃至不進反退；如持續強行修煉，不但極易走火入魔，並且對陽壽亦有折損，因此被很多人視為“傍門左道”。

穀長風為此還特地扣問過恩師紫元上人，獲得的答覆隻要八個字：“進退由心，戒驕戒躁。”

穀長風本就被這些俄然爆長的真氣鼓漲的周身難受，見本身重新又把握了批示大權，豈有不往方淩雲體內引去的事理？

但方淩雲的內功心法卻彷彿不屬於以上任何一種。他體內的真氣竟是陰陽分離，陰是陰，陽是陽，涇渭清楚。俗話說：“一山不容二虎”，而他倒是二虎並存，相互均衡。在真氣可控的環境下，這就相稱於同時具有了兩大妙手的內力，天然能力龐大。但一旦失控，則二虎相爭，功力儘廢。

此內功心法極其玄奇，修煉的時候隻覺滿身有股溫陽之氣在活動，說不出的舒坦。但比落第二天早上起來的時候，那股溫陽之氣卻再也找不到了。穀長風開端感覺能夠是本身練的時候太短的原因。但對峙修煉了半年以後，環境卻仍然如此。乃至穀長風不由猜想，知名文籍所記錄的能夠並非內功修煉之法，而是一種養氣之道。