“根基功包含腿功、腰功、肩功和樁功等首要內容。腿功表示的是腿部的柔韌性、矯捷性和力量等工夫;腰功表示的是腰部矯捷性、調和節製高低肢活動的才氣和身法技能的工夫;肩功表示的是肩樞紐柔韌性、活動範圍的大小以及力量等方麵的工夫;樁功表示的是腿部力量和呼吸內息的工夫。”

這也就說瞭然為甚麼她的小門徒至今都未曾提家和家人。

“好了，小徒兒你記取，你是我的門徒我不對你好對誰好？以是不消跟徒弟那麼客氣，如許倒顯得我們之間跟陌生。”

聽她這麼一說祖孫四人這才停下來，各坐各的位置上，老誠懇實的吃起飯來。

伸手將保溫杯拿走，從他小徒兒到現在至今未提起家人，再加上返來的路上那群人的隻言片語，就能夠曉得她的小徒兒是個孤兒。

到了家今後喬沐辰領著小徒兒去了客房，“從明天開端這裡就是你的房間了，好了，你去沐浴吧，我去給你那身衣服。”

“來，我幫你把頭髮催乾。”

俄然，饅頭有些怯場了，他不想他最崇拜的辰大人也跟著他一起受扳連。想要鬆開相握的手，喬沐辰發覺後，皺了皺眉頭，緊緊地抓住小徒兒的手，淩厲的眼神眼神掃過四周，四周的人立馬禁了聲音。

喬沐辰看著爺爺嘴硬也不拆穿，她和哥哥平時都冇如何在家陪二老，現在有了小唯能夠陪陪他們也是好的，並且小唯也很懂事，這倒讓爺爺奶奶們輕鬆了很多。

這個設法一冒出來，喬沐辰頓時感覺可行，籌算了一下決定今晚跟爺爺奶奶籌議一下，然後再給小門徒起一個新名字。

“嗯。”抱著衣服饅頭跑進換衣室換衣服了。

吃完飯刷好鍋碗瓢盆，喬沐辰走到客堂直接將饅頭給領走了，喬沐辰領著小門徒直奔她獨占的練習場。

“好了，你們先坐，我去看看小門徒好了冇。”喬沐辰親了親小唯的麵龐就上樓看饅頭好了冇。

到了樓下，喬沐辰特地又取出一套碗筷盛好飯，這個時候爺爺奶奶他們也下來了。

見到喬沐辰呆愣的模樣，喬正富拍了她一巴掌，怒道：“愣著做甚麼，還不快去吧人家叫過來。”

“嗯，也好，有個小孩子還能陪小唯玩耍呢。”

四周的人們聽後頓時傳來了陣陣吸氣聲。

“我們先從腿功開端練習。”

俄然，那些欺負過饅頭的人有種淚奔的打動。

“好了，從速去洗個熱水澡吧。”揉了揉小徒兒的小腦袋然後將人給推動衛生間關上門，從空間裡取出一套小孩子的衣服，放在她他的床上，“小徒兒~為師將你的衣服放在了床上，洗完澡記得穿上啊！”