喬方差點嚇一跳，若不是內心稀有，曉得是遠知儀變出來的，還覺得是神仙現形了呢！這金磚也太給力了，變出小我跟真的似地！

男孩對喬方安靜地說：“第一層‘金剛亮光’，先盤坐入靜習練，諳練後在活動中建議，活動中能收發自如即為練成。天賦普通者三年可成，天賦上佳者兩年可成，天賦絕佳者半年可成，天賦絕頂者一月可成。”

過了約莫半分鐘後，男孩身上的亮光撤去，他展開眼睛站起家，在修煉房內走動起來，走了冇幾步，雙腳下又同時建議二十四條光芒，和坐著時一樣，光芒達到頭頂刹時，身材又被“金剛亮光”覆蓋！

實在意守丹田就是一種埋頭的體例，詳細的做法就是將滿身的感知和意唸完整集合在肚臍下三寸的部位，換句話說，就是統統的重視力都集合在臍下三寸這個丹田部位。

獨特的是，喬方每看過一條線路後，身材上呼應的部位都有所感到，擺佈腳一共走了二十四條線，每走完一條線，他都能按挨次涓滴不差的記下來。

隻見男孩又閉上眼，身上的衣服俄然消逝了，變成一絲不掛的模樣，隨後赤.裸的身材變得通透起來，左腳掌心俄然亮起一個光點，緩緩向腳後跟遊走，接著向上經過後小腿，再過腿窩、後大腿，經臀部，上腰部、過頸部，中轉頭頂正中才停下消逝。

“這玄訣升階的服從真是太好了！遠知之能應當就是遠知儀的才氣的意義，這個才氣太逆天了！不曉得其他的玄訣顛末金磚升階後會升成甚麼樣？隻是現在隻要《金剛之體》這一種玄訣，也冇彆的玄訣可用來升階了。”

喬方俄然感覺麵前這個男孩看起來很眼熟，再一看，男孩衣服的長袖從手腕到手肘的部分不見了，手肘部位的斷口黑漆漆的，像是被燒過了一樣。

男孩申明，第一層“金剛亮光”起首要在盤坐中入靜中習練，他昨晚曾試著入靜感到玄氣，但冇勝利，隻感到了體內的，冇感到到外界的。

平常餬口中，我們或許常常傳聞過意守丹田這四個字，但意守丹田到底是甚麼？該如何做？

喬方下認識低頭看了看本身的袖子，再昂首看了看男孩的臉。這時男孩恰好展開眼睛，四目相對，喬方嚇了一跳，驚道：“這不就是宿世的我嗎！這男孩不但和我宿世長得一模一樣，就連身上的衣服也和現在的我穿的一樣，莫非我穿越後的模樣冇有竄改？莫非金磚變出的這小我是按我的模樣變的？”