庫赫在一旁好笑的看著被訓的服服帖帖的諾凡，本身也出了口惡氣，以是也就冇有攔著庫菱。

“精力力，忍耐力，潛力全都是頂級的，小傢夥真的很不錯呢，今後多多關照了。”庫菱一邊幫諾凡按摩，一邊笑眯眯的說道。

“還不起來？！”

庫菱揹著諾凡笑嗬嗬的走回了諾凡的住處。

諾凡的住處中庫赫正在屋裡焦心的抖著腿等候著，還時不時的出門檢察一下時候。

諾凡身為乞丐，趨勢而行是根基要素，此時諾凡的模樣順服的像隻小狗。

諾凡直接爬上了桌子，盤腿就開端了冥想。

“那裡丟人了！標語是用來奮發民氣的！你不感覺聽著標語力量會不竭湧出麼？”庫菱毫不在乎的說道。

庫菱帶著諾凡冇說任何廢話，出門帶著諾凡就跑了起來。

“一二一。一二一。調劑好呼吸！不要試圖用魔力舒緩經絡，我必定會發明的！持續加油！一二一！”

庫菱帶著諾凡出去了整整十二個小時了，庫赫固然信賴庫菱，但是這麼長時候庫赫還是不免會擔憂。

“啪！”

庫菱的魔力當然是天然魔力，天然魔力是能夠給肌肉與器官注入生機的一種魔力，此時諾凡的身材貪婪的接收這庫菱的魔力。

跑了一會以後諾凡發明庫菱說的繞著赫拉城跑是真的繞著赫拉城跑！並不是開打趣！解纜以後庫菱竟然帶著諾凡上了城牆開端跑，赫拉城這一圈但是足足有一百多千米！如許跑十圈是會死的！

庫菱看實在是拽不起來諾凡，隻能笑著開端和諾凡籌議。

“菱姐，您能不喊了麼，怪丟人的。”諾凡害臊的說道。

庫菱對勁的鼓著掌站了起來。

“好！醒來吧，你這個門生我收了。”庫菱伸手拍了拍諾凡的腦袋以後不自發的鼓著掌笑著說道。

這類極限怠倦的狀況下，諾凡的身材才氣接收更多的天然魔力，才氣夠有最大程度的增加，這類體例比淺顯的熬煉體例晉升的快很多。

諾凡一屁股坐在地上，死活不籌算在跑。

諾凡漸漸減慢的速率讓庫菱很不對勁，一邊提著諾凡的屁股，庫菱一邊大吼道：

爬起來的諾凡持續的開端跑了起來。庫菱淺笑的跟在前麵走著，諾凡現在的速率已經非常慢了，如果庫菱也開端跑的話，那不是兩步就要給諾凡一鞭？庫菱可不是虐待狂，隻是有一些虐待偏向，以是天然冇有把諾凡虐到爬不起來的意義。