下午開端練習兵器，《紀效新書》中對練兵選兵都有嚴格要求，不過陳昇目前都冇前提辦到。現在隻能先將人皋牢住，練習好行列及個人認識，並嚴格要求，做到獎懲清楚，以身作則。

陳昇練習的事情，鄭權也曉得，還派部下偷偷去看了，按照回報冇看出有甚麼出奇的處所，讓部下持續監督著，就冇放在心上。

下午練完，除了幾個不謹慎被打腫了的，冇有人受傷。一天總算馬草率虎練完。用飯時，練習表示好的，對戰贏了的都有加餐，一人一個雞蛋。飯後，叮嚀睡前都要拿開水泡腳，就散了。

陳昇現在將人調集起來，同吃同住，跑步練習都排好隊，就是規律漸漸的滲入此中。現在冇有軍紀，隻要先立幾條端方，等今後完美了再漸漸嚴格要求。

陳昇看了看窗外天氣，估摸著4點擺佈，實在躺不住了，就開門走了出來。長長吸了一口帶著水汽的清爽氛圍，然後漸漸吐出，陳昇胸口一鬆，頭也冇有那麼疼了。

陳昇再次調集了劉青等三人到王朋屋裡開會，練習時，王朋也讓人抬到邊上看了。

陳昇不管他們亂七八糟的隨便站著，都是冇睡醒的模樣。將劉青，鄭武，張永年叫過來，遵循昨晚說好的，開端分人。

先讓部下排好隊，這些人底子就冇排過隊，陳昇又是一個個安排，劉青等三人排在頭裡。前麵一個跟著一個，排成三排，好不輕易排好後，陳昇講，工夫的第一要點就是體力耐力要好，又解釋了甚麼是體力耐力，我們先練體力耐力，如何練呢？那就是跑步，要求一個小隊一組，一個跟著一個跑，不答應亂跑。