潘小花用腳踢了踢，挺瓷實的，重量的確是相稱的足。

“教官瘋了……”幾聲喊叫，卻見那潘小花猛的揚起手，在那沙袋落下的刹時悄悄一掌打上去，然後腰身微蹲，一下子將那下墜的力道給泄了出去，沙袋已經穩穩的落在了他的肩膀上。

看教官這薄弱的身子，固然引體向上挺短長，但是這類負重才氣可不必然行，畢竟這玩意兒所用的力量更大，並且跑起來，落下去的時候所產生的下墜力量更可駭。

“教官公然是非人類啊，好短長，單手都能做到極限。”

“好吧，實在他冇多大事情。”潘小花聳聳肩，站起來，甩了甩胳膊。

而教官……那身子薄弱的讓人很想憐憫。

麵前是二百公斤的沙袋，整整一大袋子，光看看就感覺可駭。

潘小花也實在有些驚奇，看著這傢夥用這類特彆的體例做引體向上，滿身的肌肉都在律動，還真是省了很多手臂上的力量，看來軍隊內裡的練習體例的確是相稱科學的。

統統人都是心機格登一下，感遭到了極其不妙的環境。

熱身活動做好了，林寶強來到沙袋跟前，雙手抓住，猛的喝了聲“起”，而後猛一用力，雙臂青筋暴起，一下子將那沙袋給提了起來，精確的放到了肩膀上。

“冇有，教官和他明顯是一樣的數，固然我們以為您的體力能跟得上，但是……的確是一樣的啊。”

女軍醫皺著眉頭看著他，道，“教官，固然您是教官，可是現在危急關頭，我但願你不要拆台。”

淺顯的特種軍隊練習的時候，跑山路負重二十公斤停止五千米的越野跑，這是很普通的。

不過，本身的小花哥真帥，對於這幫桀驁不馴的傢夥底子冇甚麼壓力。

潘小花笑笑，“這才成心機嘛，既然如此，那就來吧，我接下就是。”

“好，你出題，我接著就是。”潘小花道。

實在這類超負荷練習是此後的常態，隻是現在還冇有停止身材淬鍊，他這麼做較著會對肌肉有必然的傷害，不過這都不是太大的題目，潘小花現在要做的就是要將這些人給震驚住。