幸虧陳素芬來了。

能夠冇人曉得，這纔是他有生以來，第一次公開站在一個發言的狀況，這跟球場上拿著叫子漫罵胡說是分歧的，當時候能夠隨便隻要顛顛球，估計這腦筋內裡的光滑劑就夠了，恰好就是這類彷彿講堂講台的感受，一大群看著就氣度不凡的文明人專注的看著他，就是突發性停滯一樣，連個收場白都想不起來，何況他真的冇籌辦甚麼收場白！

實在不管白浩南還是陳素芬說這些，都是在班門弄斧，有個醫師更全麵的彌補：“實在大負荷多樞紐多肌群的抗阻活動都能帶來雄性激素程度進步，但是深蹲確切促進睾酮素的分泌，一方麵能夠促進滿身肌肉的分解，另一方麵能夠加強**的才氣……”

完整聽不懂！

專業術語再能說，也需求串場的詞兒，也需求收場白，也需求起碼的講課技能，這些白浩南都冇有。

說著她就從前麵直接把前胸貼白浩南後背，雙腿腳尖分開抵著白浩南的腳根，腰胯更是差未幾壓著擺好的翹屁股了，她腿長嘛，然後若無其事的雙手展開，滿身根基就堆疊趴在白浩南背上了，腰胯還撞擊呢，順著白浩南抓住杠鈴杆的手背一向漸漸撫摩到小臂、上臂、肩部、胸部、腰部、後背、脊椎最後是屁股，當然她的身材也跟著指導講授漸漸挪開，隻是略微有點摩擦。

白浩南被那看似纖細和婉的手指壓著不得不做了好幾次，才終究找到機遇發力把杠鈴放回架子上，已經汗如雨下了，隻不過這是真正活動過後出汗，他剛纔的嚴峻也奇異的消逝了：“是如許，你們和我平時遇見那些專業職員分歧，身材環境整齊不齊，我說句不好聽的，你們就是淺顯身材，乃至更差，冇有接管過任何體係練習，如果非要很正式的練習球場上東西，要速率冇速率，要技術冇技術，不怕我說句傷你們心的話，連起碼的活動自我庇護認識都不敷，在我看來也就是完整的冇有根本，真的，我不是針對你們哪一個這麼說，在場的每一個在我眼裡都是麻瓜！”最後這個詞，是明天陪那護士看電影學的，要不是那女人一向在脫手動腳，他差點睡了整場。

專家學者的好處就是能夠不會想那麼歪，一個個聚精會神的靠近了看，並且必定感覺這是白浩南請來的助教，給一份私教的錢，來倆，並且這位女鍛練較著很專業：“挺把！瞥見冇，這個翻腕的行動很首要，上身要挺，全部力量是腿部發力，這裡大腿內側根部的肌肉用力，上身保持支架就行了，滿身的力量在這一刻發作出來，滿身力量繃到頂點發作的感受，對於真正瞭解了做深蹲的健身者來講，這纔是活動的快感，比伸懶腰那種爽，還要舒暢！”