“本日這時也不晚，要不就從本日開端呢？”慕容凝霜彷彿想急於減肥，有些迫不及待。

“信賴你必然能做到！食量要漸漸的減，彆饑一頓飽一頓，那樣會適得其反。”

申時一到，夫人蜜斯又集合在凝香閣，慕容凝煙說：

古有五禽戲，今有瑜伽功。

簡短歇息一下，慕容凝煙又將瑜珈的行動方法和重視事項講了一遍，便坐到床上做起樹模，教了些簡樸行動。然後一個一個挨著輪番做，不精確的及時指導，行動簡樸，大師很輕易就學會，隻是慕容凝霜有些吃力。

“乖女兒，不是這個意義，聽娘漸漸和你說。你本年已經十五了不是？已經到了及笄之年，你不想嫁人嗎？你是想找一個大腹便便的夫君，還是想找一個身材矗立，漂亮蕭灑的快意郎君？”

“實話說，還是瘦點穿衣服更都雅。”

“聽娘如許說來，倒也是這個理兒，不過霜兒從小就冇瘦過，誰曉得是瘦了都雅還是現在如許都雅呢？”

第二天一早，慕容凝煙就開端做瑜珈。想到是在當代，便隻做些站著和坐著，視覺上感受相對輕鬆些的行動。當凝暴露去時，慕容凝煙正閉著眼睛，在床上做一套盤腿打坐，雙手合掌的蓮花坐行動。

“好，到時煙兒在房中等各位！不過大娘，我有個要求，下午看大師的練習環境，如果都能練的話，您能命人做幾個墊子嗎？免得我們在床上練也不像模樣。”

“當然能夠！不過想瘦身得飲食與活動相連絡，那樣才氣達到結果。”

“那麼各位，現在去洗漱了吃早餐吧！”

“那僅僅早晨少吃就能瘦下來？”

“娘，你說實話，你覺獲得底是像慕容凝煙那樣瘦都雅，還是胖都雅？”

“我們之前那樣對她，誰知她是至心幫我，還是虛情冒充做做模樣，隻為討父王歡心呢？”

“煙兒你等一下直接和她們說，彆讓我傳達錯了，到時做得分歧要求。”

半個時候很快結束，大師彷彿對韻律操很感興趣，畢竟之前每日就是下下棋賞賞花，冗長的日子實在無聊得很，這俄然文娛餬口豐富起來，都興趣勃勃，彷彿有點意猶未儘，幸虧聽慕容凝煙說，今後每天就會遵循明天練習的步調來熬煉。

“好！煙兒，我記著了！”慕容凝霜笑起來實在還是挺都雅的。

慕容凝煙站到前麵一拍一拍地教大師做操，彆說學得還真快，慕容凝煙時不時地轉頭看看身後四個學徒，隻是穿戴唐裝做播送體操如何那麼彆扭呢？讓人看了就想笑，慕容凝煙還是強忍了。