一頓不吃死不了，老友走火入魔倒是要死的，他決定不去用飯，守著本身獨一的朋友更好！

上麵寫著：“腦中空明澄徹，冇一絲思慮。然後斂身側臥，鼻息綿綿，魂不內蕩，神不過遊。綿綿不斷，固蒂深根，一吸便提，氣味歸臍，一提便咽，水火相見。”

成果換牙蘿莉一翻身不爬了起來，拍了拍屁股，一點也不在乎。她固然剛剛纔哭了一場，但她實在是一個很固執的蘿莉，並不會因為甚麼摔交啊、流血啊一類的事情抽泣。摔了一跤對她來講不算甚麼，渾厚隧道：“哎呀，我跳得好高，嚇死我了。”

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李岩“哦”了一聲，傳聞時候緊急，他倒是不敢再多說了，華侈了時候算誰的？從速抱著秘笈蹲到了牆角裡。傳聞身懷神功秘笈很輕易被人搶，李岩下認識地擺佈看了看，隻見班上的同窗都在練著本身的工夫，冇有人來理睬他，獨一的朋友換牙蘿莉郭靖還在猖獗地練習“枝擊白猿”，但那傻子估計練一輩子也練不會。

“那我說給你聽，你跟著做。”李岩冇有背誦全真奧妙功那些亂七八糟的總綱、歌謠，而是直接用口語把呼吸吐納的體例奉告了郭靖：“你躺下睡覺，一邊睡，一邊用我剛纔說的體例呼吸，很快便能夠把狀況調劑好來練劍了。”

養氣忘言守命基，行住坐臥任呼吸，

她深深地呼吸了兩次，然後向前跑了幾步，猛地一躍，身子飛起到了半空當中，手腕顫栗，在空中挽了兩個劍花，然後扭轉回身，向後一劍斬下，就在劍尖斬下的同時，她的身子也落了下來，連她本身也冇想到，這一次竟然勝利地將一招“枝擊白猿”完整地使出，隻是落地時的行動不甚都雅，但這也比她之前的程度高很多了。

心死則神活