“屁股向後平沙落雁的李岩同窗，你不是要全修麼？”禦姐教員哼哼哈哈地笑道：“如果自學都不會還全修個屁……記著，為師的‘借書卡’還為了這本書押在藏經閣辦理員那兒呢，你就算學不會心法，也得早點把內裡的筆墨都背熟，好把‘借書卡’換返來，為師隻給你一個月時候。”

李岩稍稍練了一下，明白本身冇有練錯，就用心停下來不練了。他要這門內功主如果為了幫換牙蘿莉改進一下內息，讓他學會“技擊白猿”，時候非常緊急，如果明天以內換牙蘿莉不能練成“技擊白猿”，就要被罰十天不能用飯。李岩本身甚麼時候練內功都能夠，又冇時候限定，以是當前的要務還是先教會換牙蘿莉

李岩冇有直接說“來練內功”吧，而是笑嘻嘻隧道：“但是你現在練得很累，連呼吸都亂了，再練下去也是事倍功半，搞不好越來越差。必須調劑好了呼吸，才氣練得好劍哦，我有一個快速調劑呼吸的體例，你要不要嚐嚐？”

陽盛則陰消

李岩這才鬆了口氣，看來冇有人會在黌舍裡搶秘笈了，他翻開書籍，隻見第一頁是全書的總綱：

李岩心中歡樂，公然，道家的正宗內功對她是有幫忙的：“妹子，你跳得高了，身子懸空的時候就會更長，出招的時候天然就增加，這一次說不定能把‘枝擊白猿’完整地使出來了。”

“啊？明天還冇過嗎？太好了！”換牙蘿莉的眼淚還在流，但是眼神已經規複了平常的憨氣，翻身爬了起來，從地上抄起青鋒劍，擺了個架式，又要開端練習：“隻要半夜冇過，就另有機遇，我必然要練成枝擊白猿，我不想讓教員絕望。”

李岩盤膝坐在牆角，依言而行，剛開端腦筋混亂，思潮起伏，但不久以後他就進入了物我忘之地步，隻是呼吸還保持著節拍，很久很久，漸感丹田中有一股氣垂垂暖將上來，在經脈當中緩緩進步，所過之處，讓他感受身材暖洋洋的非常舒暢。這便是內功了，隻要循序漸進，用一樣的體例修習，用不了之久便能夠在丹田中堆集起真正的內力。

換牙蘿莉對人天真浪漫，向來不會思疑彆人，被李岩一忽悠就信了，坐在他身邊道：“是甚麼呼吸的體例啊？”

李岩從速提示道：“記著，保持好呼吸的節拍……必然要好好呼吸……”

一頓不吃死不了，老友走火入魔倒是要死的，他決定不去用飯，守著本身獨一的朋友更好！