“負重越野，揹負重量不等物件於山地奔襲，練習目標，耐力！”

褚公理這會想一把掐死妹紙的心都有的。尼瑪這都素些神馬？神馬不倫不類的玩意！這峭壁素小孩子過家家，這妹紙用心用心用心的把~！掀桌！

褚公理儘力壓下內心的肝火朝著門外說道：“冇事！”這才狂吸了口氣看著妹紙，“你曉得老子頂住了多大的壓力才氣費錢從你手裡調換這份練習表嗎？啊？你就拿這個忽悠老子？？！”

真想曉得妹紙素腫麼給這幫小兔崽子洗腦的！竟然死都不肯說！

妹紙水汪汪的大眼睨著褚公理。聲音懶懶得像隻貓兒，“三叔，倫家收了小錢錢，腫麼可無能忽悠乃的事情~”

想起了當時候的事情，葉泠的包子臉上多了抹冷冽，淡紫色的光芒在眸子裡若隱若現，詭異的嚇了褚公理一跳。

見褚公理沉默不語，妹紙嘟著嘴笑道：“錢貨兩訖，褚三叔，倫家先走了~”說完朝著某褚揮揮爪子就籌辦分開，剛到門口就被褚公理叫住了。

宿世她也曾在天國裡攀爬了好幾年，幾欲想死的心和不竭冒出的求生**折磨得她欲仙欲死，當時候的練習比起顏亦辰等人的練習不曉得血腥殘暴了多少倍，槍林彈雨那都是最簡樸最根本的，和當時候隨時都會死人，前一刻還和她一起扳談一起練習的人下一瞬便能夠變成冰冷的屍身的練習比起來，這些練習在她眼裡就是兒戲，也就隻是閒暇玩玩罷了。

褚公理青筋直冒，“那你能不能解釋一下神馬叫做晨練遊戲？”

“徒手攀岩，……練習目標，耐力和活絡……”

“恩？”

PS：固然倫家人不在，可素心是在滴~各種撒嬌賣萌求勾搭~~╮(╯3╰)╭

妹紙點點頭。

這些東西，是她從存亡中悟出來的！

……

妹紙嘟嘟嘴站起家來，將褚公理pia飛的練習表撿了返來抿著嘴暴露兩個小酒窩，“三叔，你莫非冇看到倫家前麵標註的小字麼？”

我X！

抖動手裡的表格朝著曲腿縮在沙發裡笑得非常黑皮的妹紙吼道：“這就是練習表？”

但是對於妹紙的練習體例，褚公理是勢在必得的，他不是笨伯，更不是看不到長遠的癡人。僅僅二十來天的時候妹紙就能將一隊疏鬆毫無根本的娃紙練習成精英，如果把這套體例應用到尖刀連裡，那峭壁是大發了。

密密麻麻的一排下來，整整一張紙上的練習項目足足有十幾項。大多都是練習耐力和韌性，其次就是身材活絡度和調和性，比及褚公理一一看完以後直接目瞪口呆下巴都差點脫臼。特彆是看到最後兩項搏鬥練習和槍擊練習的時候，一口血噴出三裡遠。